养生知识网的专栏
有哪些适合秋冬季的靓汤推荐啊~`？
秋冬季节是进补的好时节，天气干燥寒凉，早晚温度低，容易感冒生病，秋冬季应该喝些养生保健的汤润肤温补，那秋冬温补喝什么汤？广东人喜欢喝汤煲汤，一年四季都有煲不同功效的汤，广东的老火靓...
2年前 (2022-05-15) 194 0 秋季养生
芡实老鸭汤怎么做？
天天煲排骨筒骨的童鞋们，其实最适合昏昏欲睡的春日靓汤，或者飒飒深秋的养生汤，当属清火去燥的老鸭汤。 当然芡实老鸭汤是适合四季可食的，春除春困，夏除湿气，秋去火除燥，冬健脾润肺。...
2年前 (2022-05-15) 289 0 秋季养生
润肺止咳的食疗方法有哪些？
咳嗽是由外邪或脏腑功能失调伤及于肺引起的！肺气不宣、肺气上逆都会出现咳嗽哦。 肺主气，司呼吸，上连气道喉咙，开窍于鼻；外合皮毛，排泄汗液，调节体温；自然之气通过皮毛通于肺，“风吹草...
2年前 (2022-05-15) 240 0 秋季养生
#暖暖的胃道#秋冬干燥，吃什么不上火？
在秋寒天冷的日子里，空气干燥，皮肤干燥……都是免不了的自然或生理现象。 但是，面对这样的问题，最先让我想起的两个字“补水”，对付天气干燥，可以用喷雾器；对付皮肤干燥，可以用补水仪；...
2年前 (2022-05-15) 221 0 秋季养生
枸杞营养价值惊人，每天吃多少枸杞最养生？
现在有很多人都喜欢食用枸杞，或者用来来泡水喝。枸杞是营养滋补的佳品。那么，枸杞一天适合服用多少呢？我们都吃对了吗？ 枸杞每天吃多少粒儿合适呢？枸杞虽好，但也不能贪多。一般来说，成...
2年前 (2022-05-15) 223 0 秋季养生
莲藕和什么搭配煲汤好？
莲藕作为一种老少皆宜的美食，自古代从印度传来就十分的受欢迎，莲藕性寒、味甘，含有水分、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、矿物质等营养物质，还含有胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等成分，有较高的...
2年前 (2022-05-15) 223 0 秋季养生
9月适合煲什么养生煲汤？
雪梨百合汤。这款汤是秋冬温补的好汤，具有养颜、润肺、清心、安神、抗疲劳、清除体内的有害物质，延缓衰老等功效。 材料包括：1.百合10克左右。百合具有较强的清心、安神、抗疲劳作用，能...
2年前 (2022-05-15) 198 0 秋季养生
立秋之后要注意什么，关于养生有什么推荐的菜或者汤吗？
立秋节气已到，但天气仍是暑湿难耐，加上秋燥逼人，这时不妨多喝汤来滋阴润肺、祛暑湿。那么立秋后适合煲什么汤呢？以下9款养生汤是适合立秋后食用的佳品，一起来看看它们是什么吧。 在北方立...
2年前 (2022-05-15) 201 0 秋季养生
脾胃虚弱吃什么药能缓解？
脾胃虚弱，有些症状重的会寻求医生治疗，有些人症状轻微的，想通过中成药解决问题，但是药店能够选择的治疗脾胃的中成药琳琅满目，会让很多患者无所适从，不知如何选择。 下面给大家介绍几个临...
2年前 (2022-05-15) 235 0 秋季养生
深秋了，适合喝些什么汤？
深秋了，适合喝洋鸭白果汤。我们历来有秋冬进补的习惯，民间认为，洋鸭滋阴补肾，加入白果，效果更好。白果就是银杏，一个古老的物种，微毒。在吃之前先去壳，放入锅里，冷水下锅焯水，烧开后过...
2年前 (2022-05-15) 217 0 秋季养生
