养生知识网的专栏
每个人都应该知道中医养生保健的知识，我希望你能记住并落实
大家好，这里是心灵之音的空间，关注我，我们一起学习和成长。我这篇文章是介绍中医子午流注，我希望每个人都要去了解这方面的知识，更好的呵护你的身体。 早上五点到七点，这段时间是大肠经...
2年前 (2022-05-16) 253 0 中医养生
上了这堂课，传统中医养生知识你记住了吗？
为了提高社区居民自我保健意识和健康水平，营造人人关注健康的良好氛围，9月6日下午，龙华街道新时代文明实践分中心举办了一场“传统中医养生知识”讲座，吸引了近二十余名社区志愿者和居民共...
2年前 (2022-05-16) 251 0 中医养生
中医基本养生常识，太实用，好好收藏！
一、根基知识中医认为：一、麻：剖明气能过来，而血过不来。 二、木：麻得凶猛了，就是木，是血和气都过不来了。 三、酸：剖明经络是通的，可是气血不够。 四、胀：剖明气很足，此类人是爱生...
2年前 (2022-05-16) 242 0 中医养生
中医养生知识100条，史上最全
1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。中日友好医院中西医结合心脏内科李格...
2年前 (2022-05-16) 238 0 中医养生
这些中医概念、养生知识，经常看看大有益处
“免费学中医”活动开启，转发本篇文章到朋友圈或者今日头条，私信作者“头条领课”，可免费获得600余分钟高清视频，20余种珍藏实战技巧 麻：表明气能过来，而血过不来。 木：麻得厉害了...
2年前 (2022-05-16) 235 0 中医养生
入秋后，抓住早、中、晚三个黄金时间段，3招能养好身体
秋天到了，容易秋乏。平日里一些小动作，有助于我们养生保健、振奋精神。每天早上搓一搓手，提神醒脑；中午晒一晒背，补充阳气；睡前泡一泡脚，舒缓身体。 01 早搓手 《黄帝内经》指出：“...
2年前 (2022-05-16) 301 0 秋季养生
今天白露了，秋意渐浓，奉上一份养生秘诀请收好
钱江晚报·小时新闻记者 杨茜 通讯员 俞忆婷 白露秋分夜，一夜凉一夜；一场秋雨一场凉，一场白露一场霜。 白露已至，秋意渐浓。这份秋季养生秘诀请收好—— （照片来源于cfp） 秋季...
2年前 (2022-05-16) 248 0 秋季养生
秋季养生提醒：注意3个方面，疾病绕道走
秋季养生不管是在饮食起居还是运动锻炼、精神情志方面都应该以养和收为原则，做到早睡早起同时调整好饮食结构，保持身体安全度过秋季。 秋季养生需要从哪些方面着手？1、饮食 秋季是万物成...
2年前 (2022-05-16) 226 0 秋季养生
秋天把健康“收”回来！做好8条养生原则，轻松健康一整年
在这个落叶纷纷的时节，大地万物都开始凋零，而人也不例外，从内到外都发生着变化，特别是体内的水分在慢慢地流失，所以我们就要采取一些措施来调整，今天小编就教给大家一些秋季养生原则。 秋...
2年前 (2022-05-16) 238 0 秋季养生
冬天可以喝什么养生汤呢？
冬天到了，很多人更容易生病，所以大家都需要通过饮食和锻炼来提高自己的免疫力，滋补汤就是其中的一种，但是并不是什么汤都适合冬天喝的，冬天适合温补，今天我们就来说一说那些冬天适合喝的养...
2年前 (2022-05-15) 295 0 秋季养生
