养生知识网的专栏
养生补肾小知识
1、目前社会上常说的“肾虚”，实际上是狭义的肾虚，如遗精、阳瘘、早泄、性冷淡、不育、不孕等。但肾虚可细分为阴虚、阳虚、气虚、肾精亏虚。 2、“中医补肾须弄清是肾阴虚还是肾阳虚是关...
2年前 (2022-05-15) 247 0 养生文化
女性养生小知识
1、女性的体质由于多寒、多瘀，在养生的时候主要从以下几个方面进行：在饮食上尽量不要吃寒凉、生冷的食物，以温热、平和的食物为主，尽量的清淡、营养、易消化。2、规律生活，不熬夜，早睡...
2年前 (2022-05-15) 249 0 养生文化
冬至养生小知识
1、作息方面：冬至是一年中夜最长的一天，冬天人本来精力就比较没那么旺盛，所以冬至的作息一定要保持早睡晚起，这是因为冬季保持充足的睡眠能够有能力抵御寒冷。2、饮食方面：冬季要进补，...
2年前 (2022-05-15) 267 0 养生文化
养生小知识养生
1、合理的搭配饮食。炎热的夏季，消化系统会变得更加脆弱，饮食方面以清热利湿以及健脾益气为主，多吃具有消暑生津功效的食物，远离油炸辛辣的、不容易消化的食物，推荐选择绿豆汤、绿茶、苦...
2年前 (2022-05-15) 236 0 养生文化
千寿堂养生小知识(转载)
千寿堂养生小知识：在不同的时间段泡脚，起到的作用略有不同。如果想护肾，最好选择在晚上9点左右泡脚。此时是肾经气血比较衰弱的时辰。水温以40℃左右为宜，时间以半小时左右为宜。泡脚...
2年前 (2022-05-15) 235 0 养生文化
大同泌尿病医院怎么样，男性每日养生小知识有哪些
其实对于每个人来讲健康则是最重要的，不过随着人们年龄的不断增长，人们身体的各个功能也都是在慢慢下降的，自然也会有很多疾病慢慢的随之而来，近几年的时间人们对于养生已经有了很高的重...
2年前 (2022-05-15) 248 0 养生文化
《春秋话康》养生小知识
《春秋话康》养生小知识 健康养生小知识 随着生活水平的不断提高，人们越来越重视健康养生知识了。当今，大家都不再为吃不饱，穿不暖而感到苦恼，我们的生活条件越好，大家都更加...
2年前 (2022-05-15) 202 0 养生文化
秋季养生汤煲汤食谱有哪些
1、乌鸡汤准备材料：乌鸡一只、大葱一段、姜片适量、桂圆、红枣、枸杞适量。先将水烧开转小火，把乌鸡放入3到4分钟，然后捞出洗净。砂锅中加水，放入料酒和盐，放入乌鸡。最后放入葱姜，红...
2年前 (2022-05-15) 274 0 秋季养生
健康管理中的中医养生小知识，太经典了
中医文化是中国古代优秀传统文化中的杰出代表，中医“道法自然”“天人合一”“阴阳互补”“人命至贵”等优秀理念，蕴含着丰富的哲理，对中国人的生命观及养生修身观念影响深远。 在此嵘领国际...
2年前 (2022-05-15) 220 0 养生文化
老年人养生该怎么做？老中医给你3个小建议
现在生活中生活节奏越来越快，尤其是一二线工作的人们这些年轻人在外打拼，很少顾及在家的老年人，所以老年人更加的注重养生。平时我们一说起养生这个词一般都是指老年人，因为现在很多的老年人...
2年前 (2022-05-15) 249 0 养生文化
