养生知识网的专栏
秋天该怎么养生？
从立秋之日起到立冬之日为止，这段 时间称为秋天。其间经过立秋、处暑、白 露、秋分、寒露、霜降等六个节气。并以 中秋（农历八月十五日）作为气候转化的 分界。《管子》指出：“秋者阴...
2年前 (2022-05-11) 300 0 秋季养生
中医谈秋季养生,“悲秋”情怀不可有
有些事是这样说的，自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝，晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄却是如此，除了这样的一首诗之外，其他的一些诗人写到关于秋季是往往是悲秋伤秋之感，其实对于这样悲秋的情...
2年前 (2022-05-11) 235 0 秋季养生
秋季养生小秘密，能让你50岁看起来只有20岁！
现在的人们生活条件好了起来，好多人都注重平时的食疗和各种养生方法，有些上的一定年纪的人要比二十多岁的年轻人看上去还要年轻很多岁，这不仅仅是跟平时自己良好的心态有关系，还和我们平时好...
2年前 (2022-05-11) 271 0 秋季养生
秋季养生喝什么？只需在水里加点它，平安健康度过秋天
枸杞泡水对人体有多种好处，秋季养生可以喝些枸杞泡水，也可以用金银花泡水喝，对人体有好处，可以排除湿气，而且具有利尿消肿的功效，玉米须具有非常高的药用价值，通过配合其他中药能帮助治疗...
2年前 (2022-05-11) 216 0 秋季养生
秋天养生需要注意什么？不妨了解一下
导语：现在早已经立秋了，如今的气温昼夜温差大，这个时候，我们要注意养生，因为养生可以为你的身体打下良好的基础，让你的身体变得更加健康。 秋天养生需要注意什么？这种食物或可常吃大白...
2年前 (2022-05-11) 305 0 秋季养生
秋季如何养生，有这些方法
秋季属于冷热交替的季节，这个季节一定要注意养生，才能保持身体的健康，只有储蓄足够的能量，才能更好地应对即将到来的冬天，那么大家知道秋季应该怎么养生呢。一起往下看。 1. 秋季要尽...
2年前 (2022-05-11) 270 0 秋季养生
穿秋裤、贴“秋膘”？什么是秋季养生的正确打开方式
穿不穿秋裤、贴不贴“秋膘”…… 秋季养生的陈年老梗 这篇文章都讲明白了 古语有云“春夏养阳，秋冬养阴”，秋季是一年中调养身体的好时节。于是，很多人想趁此时，滋补下身体，但秋季养生究...
2年前 (2022-05-11) 220 0 秋季养生
健康｜秋季养生有哪些小常识？
由夏到秋，天气由热转凉。由于昼夜之间温差增大，也是人们发病较多的时，因此不论男女老少，秋季都要注意养生，早睡早起，注意饮食。在这里我们要提醒老年朋友和体弱的朋友，虽然说有人提倡“...
2年前 (2022-05-11) 233 0 秋季养生
秋季养生指南，看这一篇就够了
本文专家：李松梅 云南省中医医院药学部主任 作为一个昆明人 我们的夏天还没过够呢 略带凉意的小风就吹了起来 不知不觉 就已经是秋天了 中医讲究“秋冬养阴” 秋季干燥，气燥伤肺，容...
2年前 (2022-05-11) 248 0 秋季养生
立秋不养生，冬季病上身 10个养生小技巧，帮你过好这个秋天
秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明。早卧早起，与鸡俱兴。使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清。此秋气之应，养收之道也。逆则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。 ——《...
2年前 (2022-05-11) 205 0 秋季养生
