养生知识网的专栏
盆友~一起来高举手中的保温瓶，痛饮这秋天的养生鸡汤吧！
秋风萧瑟天气凉，草木摇落露为霜。已经进入深秋了，一起学习秋天的中医知识吧，90后的叔叔阿姨们~~~，是时候学养生了，该拿起你祖传的保温瓶，咱们一起来接受残忍的现实吧。 秋天...
2年前 (2022-05-11) 210 0 秋季养生
八大养生蔬菜助你安度秋天，附养生素食谱。(转载)
秋天如何增强免疫力是人们普遍关心的话题。要注意均衡的营养，尤其是要多吃些富含维生素和高纤维素的蔬菜，对预防疾病、增强抵抗力有着重要作用。 从节气上看，一过中秋，天气明显转凉...
2年前 (2022-05-11) 268 0 秋季养生
秋天吃什么比较养生？
病情分析： 秋季是一个从炎夏向寒冬过渡的季节，是人们抵抗力相对较弱的时候，因此，在秋季应该多吃一些能够增强人体抵抗力和免疫力的食品；同时秋天气候又比较干燥，人们往往会出现不同程度...
2年前 (2022-05-11) 245 0 秋季养生
秋天养生小常识有哪些？
秋天养生小常识 一、继续防暑降温 入秋后虽然没有那么热，但是昼夜的温差会开始逐渐的变大，秋天白天还是很热的，在一些南方城市会更加的明显。但是到了晚上就会非常的凉，所以防暑还...
2年前 (2022-05-11) 273 0 秋季养生
秋天养生怎么做
1、多喝白开水秋天气候比较干燥，会使人体缺少大量的水分，所以在秋天的时候，人们应该多喝白开水来补充人体所需要的水分。另外，多喝白开水还可以促进人体的新陈代谢，有助于人在秋天的排毒...
2年前 (2022-05-11) 256 0 秋季养生
秋季养生秋季如何养生
1、秋季养生贵在养阴防燥。2、早睡早起，注意添加衣物，保持内心宁静，情绪乐观。3、注意节制房事，蓄养阴精。在饮食上多吃酸性食物，如苹果、白萝卜。少吃辛辣食物。常吃银耳、百合、蜂蜜...
2年前 (2022-05-11) 285 0 秋季养生
秋天养生
1、秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收，阴气生长，故保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥，这一原则应具体贯彻到生活的各个方面，2、秋季是人体阳消阴长的过渡时期。所以，顺...
2年前 (2022-05-11) 313 0 秋季养生
秋天最养生的【水果冠军】就是它，再不吃可就过季了哦！
秋天最养生的【水果冠军】就是它，再不吃可就过季了哦！ 2015-10-04 维之王 秋天是盛产葡萄的时节，各品种、不同颜色的葡萄琳琅满目，不仅汁多味甜，而且营养丰富，全...
2年前 (2022-05-11) 245 0 秋季养生
养生漫淡——秋天
秋高气爽的日子，虽说已不像夏天的天气那样令人烦躁，但这时因为季节交替而引起的呼吸毛病等，却是我们最需要小心与注意的。唯有保养得宜，才能在这样美妙的季节里，过得安心无忧！ 秋...
2年前 (2022-05-11) 318 0 秋季养生
和谐中原健康顾吕介绍：秋天养生的“素三宝”
秋天养生的“素三宝” 俗话说，“一夏无病三分虚”。夏季，人们大多贪食冷饮冷食，脾胃功能还没有恢复过来。秋季，若食大鱼大肉，会增添脾胃负担。人民网健康微信号给我们列出了秋季进...
2年前 (2022-05-11) 265 0 秋季养生
