养生知识网的专栏
古代所谓的十二时辰如何划分？
古代劳动人民把一昼夜划分成十二个时段，每一个时段叫一个时辰。十二时辰既可以指一天，也可以指任何一个时辰。十二时辰是古代中国劳动人民根据一日间太阳出没的自然规律、天色的变化以及自己日...
2年前 (2022-06-15) 288 0 养生文化
黄帝内经十二时辰养生怎样把肺寒排出
黄帝内经十二时辰养生法（日养生十二时辰养生法 ） 现在大成之道国学研究院张成院长，张成百家讲坛黄帝内经导师。就帮助各位从张成百家讲坛黄帝内经角度出发，总结整理出来了，张成张成百家讲...
2年前 (2022-06-15) 320 0 养生文化
秋季养生小常识大全怎么做巧克力蛋糕
秋季养生小常识大全 工具/原料 大枣、糯米、芝麻油、番薯 方法/步骤 一、大枣 枣子是补脾胃、益气血的好东西，是秋季可以常吃的一种食材。当零食，或者煲汤都可以，只要坚持半个月以上就...
2年前 (2022-06-15) 307 0 秋季养生
秋冬季养生十个小常识
1、养阴注意多喝水 干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上，因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升，而在秋天喝每天至少饮用1.5~2L水，每次...
2年前 (2022-06-15) 316 0 秋季养生
秋季养生小常识？
一、要注意秋乏 俗话说的好，春困秋乏秋乏也就是说秋天我们人们都会感觉到比较乏力，这是因为夏季人们通常都会消耗过多的体力，而秋季就会补充我们所消耗的体力，所以会表现出一种倦怠乏力的情...
2年前 (2022-06-15) 386 0 秋季养生
洪洁中医专家谈食品养生
九种体质的中医养生调理方案 在中医观念里，每个人都具有不同的体质特征，或虚或实，或阴或阳。有的是先天遗传所致，有的是生活习惯所然而我们往往为中医的专业术语所困惑。由中医专家...
2年前 (2022-06-14) 369 0 中医养生
秋季养生小常识大全美的微波炉怎么样
秋季养生小常识 秋季饮食 1 秋季养肺。饮食问题是一直我们注意的问题，秋季饮食一定要宜养阴的，秋季时候我们的肺是值得补充的一点的。肺气直接会影响我们的寿命的。在饮食的时候一定要注意...
2年前 (2022-06-14) 313 0 秋季养生
黄帝内经素问十二时辰养生法心得体会
曲黎敏教授讲述的《黄帝内经》分养生智慧i和养生智慧ii 养生智慧i共十章：1、为什么要学《黄帝内经》2、中医与日常生活 3、因天之序——十二时辰养生法 4、上古天真论 5、四季的养...
2年前 (2022-06-14) 317 0 养生文化
秋季养生小常识大全四喜丸子怎么做
秋季养生小常识 宜早睡早起 秋季天气转凉，地气清爽，人们宜早睡早起，这样可使心境安逸安静，神气收敛，避免肺气受燥邪的损害，保持肺的清爽功能。 秋令时节，若坚持适宜的体育锻炼，不仅可...
2年前 (2022-06-14) 347 0 秋季养生
