养生知识网的专栏
畅销书讯：《黄帝内经十二时辰养生法》 保养您全家健康
各位关注养生的朋友们： 如何保持健康体魄是每个人的需求，时下流行的养生书太多,良莠不齐。我们应该看哪个，听哪个呢？ 其实无论是古今中外，颠扑不破的道理就是要...
2年前 (2022-06-13) 305 0 养生文化
十二时辰养生法 (转载)
古代养生根据昼夜阴阳之变化制定了“十二时辰养生法”摘录如下： 1、卯时（5：00-7：00）见晨光即起床，叩齿300次，转动两肩，活动筋骨，先将两手搓热，摩鼻两旁、熨摩两...
2年前 (2022-06-13) 296 0 养生文化
十二时辰养生法（转）(转载)
十二时辰养生法 古代养生根据昼夜阴阳之变化制定了“十二时辰养生法”摘录如下： 1、卯时（5：00-7：00）见晨光即起床，叩齿300次，转动两肩，活动筋骨，先将两手...
2年前 (2022-06-13) 281 0 养生文化
教你几招秋季养生的小常识
养生保健专家指出，秋季气候干燥，人体容易感受燥邪而发病，因此，人们在日常生活中要多加注意。以下是飒奇养生网小编收集的养生保健专家介绍的秋季养生17法： 1、节食欲秋季切忌暴...
2年前 (2022-06-13) 307 0 秋季养生
【实用篇】秋季养生小常识(转载)
秋季养生小常识立秋之后，秋风秋雨渐多，天气由热转凉。由于昼夜之间温差增大，也是人们发病较多的时节。常见的有支气管炎、哮喘病复发，肠胃疾患增多、“热伤风”等。因此，在秋季应注意保...
2年前 (2022-06-13) 286 0 秋季养生
知念教你秋季健康养生小常识大全
进入秋季之后，天气由热转凉，秋雨绵绵，昼夜温差也变大，是病症高发的季节，比如感冒、支气管炎、哮喘病复发，肠胃疾患增多、热伤风等，因此在秋季应注意学会养生保健，防病于未然，下面推...
2年前 (2022-06-13) 284 0 秋季养生
新光天地秋季中医养生小常识大望路佑康益众专业中医养生
新光天地秋季中医养生小常识大望路佑康益众专业中医养生 秋季来了，气候干燥、易于耗伤人体阴津，因此养生应以养阴润肺治燥为原则。同时秋季日夜温差也较大，也是保健养生的好季节...
2年前 (2022-06-13) 320 0 秋季养生
秋季怎样养好脾胃，谨防燥气伤人？
秋天是一个金风送爽，气候宜人的季节，人们常以"秋高气爽"，“风高物燥"耒形容秋季干燥的气候特点。每当凉风习习，人们顿觉精神振奋，头脑清醒，行动潇洒。不过秋季由热转寒，阳消阴长，这时...
2年前 (2022-06-13) 296 0 秋季养生
轻壹健康：中医养生指南
中医认为养生就是“治未病”，中医养生，就是根据生命发展的规律，以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，运用调神、导引、四时调摄、食养、药养等方法颐养生命、增强体质...
2年前 (2022-06-12) 342 0 中医养生
