养生知识网的专栏
生命道教的养生观(转载)
黄胜得：生命道教的养生观 来源：道教之音 作者：黄胜得 时间:2018-12-24 繁體中文版 万物春生夏长秋收冬藏，此循环绵绵不断...
3年前 (2022-06-16) 335 0 养生文化
十二时辰与五脏六腑的养生关系
十二时辰与五脏六腑的养生关系 早上5-7点 大肠经主时，是很好排泄时间，这个时间段适合运动，可以帮助排泄，适合温水。 上午7-9点...
3年前 (2022-06-16) 382 0 养生文化
曲黎敏：十二时辰与人的养生法则(转载)
曲黎敏：北京中医药大学教授，北京天人医易中医药研究院院长，“中华医道研究会”常务副会长。多年来，她一直致力于中医文化的传播，主张中国文化之“道”只有落实到“人”的层面才有意义，...
3年前 (2022-06-16) 384 0 养生文化
十二时辰养生
子午流注 十二时辰养生 子午流注是中医圣贤发现的一种规律，既每日的12个时辰对应人体的12条经脉。12个时辰与人体12条经脉的关系，反映了人是大自然的组成部分，人的生活...
3年前 (2022-06-16) 364 0 养生文化
十二生肖养生法！(转载)
十二生肖的养生法是什么吗?十二生肖中每个生肖的养生法不同，那么一起来看看十二生肖的各自养生法吧。 鼠 先天适应环境的能力很强，精力充沛，活力旺盛，平常很少生病，但是一旦...
3年前 (2022-06-16) 363 0 养生文化
中医十二时辰按摩法，照着做，把全身都养护了
古人将一天分为十二个时辰：，子、丑、寅、卯、辰、巳、，午、未、申、酉、戌、亥，，每一个时辰，，对应着不同的时间和脏腑经络。，因此，，在“按摩”时就有着不同的方法和功效。，1、卯...
3年前 (2022-06-16) 385 0 养生文化
幼儿秋季养生小常识有哪些？
秋季给孩子养生的常识有很多，多给孩子喝一些白开水，这个缺水的季节，对孩子进行水分补充是非常重要的，因此多给孩子喝一些白开水，注意，不要给孩子喝饮料，饮料有很多不好的东西，尽量不要喝...
3年前 (2022-06-16) 480 0 秋季养生
中医养生十八功
一、静坐 两腿盘膝坐在床，二目微闭不乱想； 用鼻调息五十次，意守丹田切莫忘。 二、耳功 两手上下摩耳轮，各十八次听力真； 掩耳用指呜天鼓，预防耳聋治头昏。 三、齿功 方法简便叩齿功...
3年前 (2022-06-15) 434 0 中医养生
注意！中医养生有“七伤”，看看你一天伤自己几回！(转载)
七伤者∶ 一曰大饱伤脾，善噫欲卧，面黄； 二曰大怒逆气伤肝，少气目暗； 三曰强力举重，久坐湿地，伤肾少精，腰背痛，厥逆下冷； 四曰形寒寒饮伤肺，少气咳嗽，鼻塞...
3年前 (2022-06-15) 380 0 中医养生
中医养生 | 夏末秋初，祛湿养肺要吃这些当季蔬果(转载)
不知不觉，已经立秋。 季节交替时，呼吸道疾病高发， 天气又闷热又潮湿， 身体内积压的火气和湿气应该如何调理？ 现阶段正是暑湿猖獗的时候，身体里面积聚了一些热火和...
3年前 (2022-06-15) 435 0 中医养生
