节气养生
节气养生：立秋饮食养生的五大原则(转载)
立秋饮食养生的五大原则 沈小芬主任提醒：立秋节气到来，饮食也要与夏季有所不同，注意 饮食才能更好地在季节变换的时候进行养生。 1、不要暴饮暴食 一般人到了秋季，由于...
3年前 (2022-04-03) 343 0 节气养生
立冬节气养生原则(转载)
立冬，作为冬季的第一节气，于每年的11月8日前后，太阳到达黄经225度时开始。“冬，终也，万物收藏也”，意思是说秋季作物全部收晒完毕，收藏入库，动物也已藏起来准备冬眠。立冬不仅...
3年前 (2022-04-03) 272 0 节气养生
“小雪”节气 养生药膳保健康
进入冬季，温度变化大，尤其是“小雪”节气之后，气温更是骤降，北方一些地区甚至已经下雪。中医养生讲究“顺时养生”， “天人相应”更是中医整体观念所提倡的，因此，对饮食起居各方面进...
3年前 (2022-04-03) 280 0 节气养生
二十四节气之清明养生篇(转载)
清明，乃天清地明之意。农历书曰：“斗指丁为清明，时万物洁显而清明，盖时当气清景明，万物皆齐，故名也”。清明节气，太阳到达黄经15度，我国大部分地区的日均气温已升到12度以上，此...
3年前 (2022-04-03) 274 0 节气养生
“立春”节气养生保健全攻略
二月四日是立春。立春是一年中的第一个节气， “立”开始之意，立春揭开了春天的序幕，表示万物复苏的春季的开始。此刻“嫩如金色软如丝”的垂柳芽苞，泥土中跃跃而试的小草，正等待着“春...
3年前 (2022-04-03) 270 0 节气养生
24节气立夏之养生(转载)
立夏心要静 中医认为“心主神明”，也就是说人的精神活动由心来主管。当夏日气温升高后，人们极易烦躁不安，好发脾气。有些人平时温文尔雅，不急不怒，可到了夏天，却变得性情急躁...
3年前 (2022-04-03) 278 0 节气养生
绿农网立夏节气养生
2014立夏节气来了，立夏是个春夏交替的节气，人体要顺应天气的变化，养生要重在养心。那么立夏如何养生呢？下面为您介绍2014立夏节气养生。 1、起居养生 立夏时节，虽说...
3年前 (2022-04-03) 270 0 节气养生
寒露节气养生食疗(转载)
植物网10月8日资讯：根据中医理论，24节气中的每一个节气都有不同的养生重点，今日是寒露，是热与冷交替的季节的开始，在这段时间里，我们应该注意什么，又该有选择地摄取哪些食品来保...
3年前 (2022-04-03) 256 0 节气养生
第二个节气，雨水节气养生：注意保暖预防3种疾病
2019年第二个节气——雨水节气。雨水节气还属于早春，早晚温差大，咋暖还寒，即所谓的“倒春寒”。这个时期养生一定要注意防寒，尤其要注意预防心脑血管、呼吸道、风湿疾病这三类疾...
3年前 (2022-04-03) 248 0 节气养生
最后一个节气要如何养身？虔参堂海参滋补养生
大寒是二十四节气之一，“大寒为中者，上形于小寒，故谓之大……寒气之逆极，故谓大寒。”大寒节虽是一年中的最后一个节气，但却是一年运、气循环变化的开始，做好大寒节的养生保健是非常重...
3年前 (2022-04-03) 234 0 节气养生
