节气养生
今日惊蛰丨医生提醒：值得重视的养生节气来了！从这4方面入手
「成都市第二人民医院」中医科「徐由立医生」讲到：春雷动，万物生，惊蛰是阴阳剧烈动荡的一个节气。此时，阳气如惊雷欲出，自然却春寒料峭，阴阳斗争最易诱发痼疾。 因此，惊蛰是历代养生家最...
2年前 (2022-04-03) 230 0 节气养生
大暑节气如何养生？
饮食有节防“伏泻” 三伏天，暑热外蒸，高温难受，人们都想快速降温消暑。于是在酷热的天气里，常常出现类似这样的情景——打开冰箱，一瓶冰镇饮料大口大口地喝下，怎一个爽字了得！但饮...
2年前 (2022-04-02) 178 0 节气养生
小寒节气我们该如何养生呢？
小寒养生 一、食用腊八粥补气又养血 小寒饮食中最大的特色就是腊八粥，传统的做法是用黄米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、红豇豆、去皮枣泥等，合水煮熟，外用染红桃仁、...
2年前 (2022-04-02) 159 0 节气养生
节气养生丨万物繁茂至立夏，养心除湿调饮食
钱江晚报·小时新闻 通讯员 汤婕 周思思 每年公历5月5日—7日就到了二十四节气中的第七个节气，夏季的第一个节气——立夏。立夏，是标示万物进入旺季生长的一个重要节气。春生、夏长、秋...
2年前 (2022-04-02) 169 0 节气养生
2019年24节气精准养生时刻表，抢先送给大家，太美了！收藏好~
很快就要立春了，新一轮的二十四节气即将开始。特为大家整理了2019年二十四节气美图时间表，还有对应的养生重点，赶紧收藏起来，方便随时查看！ 2019年立春时间 2月4日 农历腊月...
2年前 (2022-04-02) 197 0 节气养生
春“分”十里，健康如你，节气话中医养生
春“分”十里，健康如你 胜日寻芳泗水滨，无边光景一时新。 等闲识得东风面，万紫千红总是春。 今日是农历二十四节气中的第三个节气-春分。在这一天太阳直射赤道，全球各地昼夜平分，日出日...
2年前 (2022-04-02) 164 0 节气养生
二十四节气养生提醒丨秋分养生宜收不宜散
始觉夏日正盛时，未觉秋分已悄至。秋分后，阴气开始旺盛，气温下降，气候干燥，逐渐步入深秋季节。此时节，易诱发胃肠道疾病或呼吸道疾病，因此秋分后养生很重要！秋季宜“养收”，重视保养内守...
2年前 (2022-04-02) 158 0 节气养生
白露要到了，有哪些习俗，要如何养生？
蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方。 白露是秋季的第三个节气，也是二十四节气之一，自此开始进入了仲秋时节，这时候早晚温度较低，尤其是早上，温度较低露水凝结成水珠，因此，被称为...
2年前 (2022-04-02) 149 0 节气养生
冬至前后养生，有“四个字”要做好，更容易长寿
冬至养生，“吃穿动养”四者缺一不可，四方面做好了，更容易长寿。2019年12月22日，是传统二十四节气里的“冬至”。 冬至冬至，也意味着进入了一年中最寒冷的时间段。那么，冬至养生...
2年前 (2022-04-02) 180 0 节气养生
《二十四节气养生与食疗》
《二十四节气养生与食疗》 作者：杨思进 中医学是造福人类的科学，本书以四季为导线，通过二十四节气的更迭，紧紧围绕“上医治未病、中医治欲病、下医治已病”的理念，从饮食、睡眠、运动、穴...
2年前 (2022-04-02) 156 0 节气养生
