节气养生
二十四节气之秋分养生篇(转载)
“斗指己为秋分，南北两半球昼夜均分，又适当秋之半，故名也。”太阳黄经为180度，阳历时间为每年的九月二十二至二十四日。按旧历说，秋分刚好是秋季九十天的中分点。正如春分一样，阳光...
3年前 (2022-03-15) 405 0 节气养生
二十四节气之寒露养生篇
春雨惊春清谷天，夏满忙夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。这是我国古代劳动人民在不断的实践中总结出来的二十四节气。当初他们只是注意到在不同的气候中，同一时间太阳 位置的高...
3年前 (2022-03-15) 283 0 节气养生
二十四节气之谷雨养生方法(转载)
谷雨，斗指癸。太阳黄经为15度。公历每年的四月二十日前后为谷雨节气。谷雨，有“雨水生百谷”的意思，是二十四个节气中的第六个节气，也是春季的最后一个节气。 谷雨节气后降雨增多...
3年前 (2022-03-15) 260 0 节气养生
二十四节气之秋分养生
“斗指己为秋分，南北两半球昼夜均分，又适当秋之半，故名也。”太阳黄经为180度，阳历时间为每年的九月二十二至二十四日。按旧历说，秋分刚好是秋季九十天的中分点。正如春分一样，阳光...
3年前 (2022-03-15) 240 0 节气养生
二十四节气之立夏养生保健篇
每年5月5日前后太阳到达黄经45度时，为立夏节气开始。立夏为二十四节气中的第七个节气。此节气气温明显升高。所以立夏时节，养生方法要尤为注意。今天中医向大家推荐二十四节气之立夏的...
3年前 (2022-03-15) 228 0 节气养生
道家二十四节气养生详解(转载)
道家二十四节气养生详解 《内经》里说的四季养生里有 一静一动。静，是指心神要保持平静。不管是什么季节。心神都要静。神不能乱，志不能移 。暴怒，过喜过悠都是不对的。动，绝不是...
3年前 (2022-03-15) 291 0 节气养生
二十四节气之春分养生篇
3月21日是二十四节气中的春分。“春分者，阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平”。一个“分”字道出了昼 夜、寒暑的界限。这时太阳黄经为0度，太阳的位置在赤道上方。农历书中记载“斗指壬为...
3年前 (2022-03-15) 264 0 节气养生
二十四节气之谷雨养生篇 (转载)
谷雨节气如何养生？谷雨，顾名思义，播谷降雨是也，是二十四节气之一，同时也是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。每年4月19日～21日视太阳到达黄经30°时为谷雨。谷雨时雨水增多，大大...
3年前 (2022-03-15) 231 0 节气养生
二十四节气之小寒养生篇
每年的一月五日前后是小寒节气。民间有句谚语：小寒大寒，冷成冰团。小寒表示寒冷的程度，从字面上 理解，大寒冷于小寒，但在气 象记录中，小寒却比大寒冷，可以说是全年二十四节气中最...
3年前 (2022-03-15) 249 0 节气养生
二十四节气之立冬养生篇
这是一个十分重要的节气，又是人们进补的最佳时期。立冬单从字面上可解释为：“立，建始也，冬，终也，万物收藏也。”立冬意味着冬季的来临。早在《吕氏春秋·十二月纪》中就确立 了立春...
3年前 (2022-03-15) 553 0 节气养生
