节气养生
霜降最该吃“5白”！从头补到脚，不怕疾病扰
霜降作为秋季进入冬季的一个过渡节气，是我国秋季中最寒凉的一个节气。 从中医养生的角度来讲，这时应适当进补，为迎接寒冬做准备。 霜降5白迎寒冬/日/霜/降 壹 第一白——莲藕 鲜藕...
3年前 (2022-03-18) 248 0 节气养生
10月23日，是“霜降”节气，饮食上应该吃什么，又该如何养生呢？
霜降是二十四节气中的第十八个节气，也是秋季的最后一个节气，霜降节气，并不是说这一天有霜降临，“霜”代表的意义重大，主要表示天气寒冷，昼夜温差大，从全国的平均气温来说，霜降这一天，是...
3年前 (2022-03-18) 281 0 节气养生
冷冷冷！霜降到，养生小技巧你get了吗
嘿！说你呢，露脚踝的船袜还穿着呐？穿破洞牛仔裤有考虑过膝盖的痛苦吗？爱美的你，“风度翩翩”可也别忘了温度哦。顺应节气的特点，来掌握一些暖冬技巧吧！ 饮食“平”着陆 霜降节气属深秋...
3年前 (2022-03-18) 223 0 节气养生
明日霜降｜霜降至天转凉，把握秋天最后的养生时机
“寒露不算冷，霜降变了天”。霜降，二十四节气之一。含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天即将开始。 霜降时节是秋冬气候的转折点，也是阳气由收到藏的过渡，...
3年前 (2022-03-18) 230 0 节气养生
老话说“冬补不如补霜降”，养生秘诀多喝三碗汤，脾胃健康过一冬
时光飞逝，转眼间到了秋季的最后一个节气霜降，有些地方习俗不同，讲究吃饺子、吃柿子、赏菊花等等。在北方的霜降，秋燥还会更为明显，满处都是深秋景象。昼夜、早晚温差相对较大，此时养生，重...
3年前 (2022-03-18) 276 0 节气养生
今日霜降丨“补冬不如补霜降”，霜降如何养生看这里
“霜降”是农历二十四节气之一，是秋季中的最后的一个节气。霜降节气已到来，意味着秋天即将结束，冬天即将开始。 一些地方，霜降时节要吃红柿子，在当地人看来，这样不但可以御寒保暖，还...
3年前 (2022-03-18) 253 0 节气养生
霜降节气到来 调理体质正当时
今天(10月23日)，我们迎来了秋季最后的一个节气--霜降。随着霜降的到来，气温进一步下降，昼夜温差增大。此时，一些过敏人群容易发病，荨麻疹、过敏性鼻炎、哮喘……霜降养生，我们该注...
3年前 (2022-03-18) 272 0 节气养生
霜降养生 |“补冬不如补霜降”，霜降养生全攻略看这里
“霜降”是农历二十四节气之一，是秋季中的最后的一个节气。霜降是指初霜，《月令七十二候集解》中说：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣。” 霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，也意味着冬...
3年前 (2022-03-18) 234 0 节气养生
霜降时节话养生 饮食调节
霜降时节，深秋景象明显，冷空气频繁，气温骤降，是一年之中昼夜温差最大的时节。在这个季节交替明显的节气，我们来聊一聊霜降节气养生之道中的饮食调节。 中医认为，霜降应淡补，保持饮食清...
3年前 (2022-03-18) 277 0 节气养生
今日霜降｜霜降该如何养生？教你3点，注意别再“秋冻”了
最近的气温真是让不少人都苦不堪言，说好的春夏秋冬，怎么又变成了春夏咻冬。好好的秋天，一下次就没了，着实让人有点接受不了。 办公室里，小妙的同事也都纷纷地穿上了秋裤，可见今年的降温趋...
3年前 (2022-03-18) 240 0 节气养生
