节气养生
二十四节气有哪些？
在中国有“立秋吃黄瓜，抓秋膘”的民 俗，不仅是立秋，我们经常会听到“雨水”“惊蛰”等一类的词语，这些词语是怎么被定 义出来的呢？这一类的词是二十四节气中的节气名称， 它是根据太...
3年前 (2022-03-15) 348 0 节气养生
为什么有二十四节气？
二十四节气起源于黄河流域。早在春秋时代，就有仲春、仲夏、仲秋 和仲冬四个节气。后来经过不断地完善，到秦汉年间，二十四节气已完全 确立。公元前104年，《太初历》正式把二十四节气订...
3年前 (2022-03-15) 253 0 节气养生
二十四节气是怎么来的？
我国古代的历法，依据太阳在黄道上的位置，将全年划分为二十四个段落，其中有十二个 “中”气、十二个“节”气，统名为二十四节气，又名二十四气。 我国历法起源很早，甲骨文中已有了“日至...
3年前 (2022-03-15) 277 0 节气养生
让人终生受益的二十四节气养生要诀是什么？
二十四节气是我国古代人民为适应“天时”“地利”，取得良好的收成，在长期的 农耕实践中，综合了天文与物候、农业气象的经验所创设。从古人对节气最早的命名，如《尚书》记载的“日中”“...
3年前 (2022-03-15) 235 0 节气养生
谁能介绍下二十四节气养生法吗？
春光正好时 立春(2月4/5日)：开始进入春天，万物复苏。 雨水(2月19/20日)：这时春风遍吹，天气渐暖，冰雪融化，空气湿润，雨水增多。 惊蛰(3月5...
3年前 (2022-03-15) 338 0 节气养生
二十四节气里的白露需注意什么？
时值公历9月7日前后。“白露秋风夜，一夜凉一夜”，天气已经开始变凉了，秋季此时才真正到来。秋季主气为燥，这个时候容易出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状，严重者会出...
3年前 (2022-03-15) 408 0 节气养生
二十四节气里的处暑需注意哪些？
处暑在每年公历的8月22~24日。处暑既不同于小暑、大暑，也不同于小寒、大寒节气，它是代表气温由炎热向寒冷过渡的节气。温度已不再暑气逼人，民间谤语也说“立秋处暑天气凉”“处暑热不来...
3年前 (2022-03-15) 275 0 节气养生
二十四节气里的小寒需注意哪些？
每年公历的1月6日前后是小寒节气。俗话说:“小寒大寒，冷成冰团。”小寒正值“三九”，可以说是全年最冷的节气，正是关节痛、颈椎病、心脑血管疾病的高发期。此外，还要注意防“四低”：一防...
3年前 (2022-03-15) 264 0 节气养生
二十四节气里的霜降需注意什么？
每年公历10月23日前后为霜降。霜降表示天气逐渐变冷，露水凝结成霜。霜降时节是秋冬气候的转折点，也是阳气由收到藏的过渡，养生时应注意做好“外御寒、内清热”。 气温渐冷，人体内的血...
3年前 (2022-03-15) 251 0 节气养生
二十四节气里的寒露需注意哪些？
寒露是在每年公历的10月8~9日。此时的气温比白露时更加低，地面上的露水都会凝结成霜。 感冒是此时最易发生的疾病。寒露一过，人夜后更是寒气袭人，就有了“寒露脚不露”的说法。人们这...
3年前 (2022-03-15) 298 0 节气养生
