美食养生
立冬时节养生食谱(转载)
立冬后要适当进补，对御寒很有好处。进补前先引补。立冬后进补要给肠胃一个循序渐进的适应过程，所以要做好引补，比如食用性质温和的花生红枣汤等。多食温热食物，少食寒凉食物。 立冬...
3年前 (2022-05-22) 260 0 美食养生
春季养生先养胃 养胃食谱推荐(转载)
春季养生先养胃 养胃食谱推荐 春节的时候暴饮暴食，几乎所有的人或多或少都会有点胃病，为此春季养生先养胃。你知道该如何养胃吗？今天养生食谱频道就为大家推荐了一些可以养胃的食...
3年前 (2022-05-22) 268 0 美食养生
【养生美体网】中医秋冬养生，5大养生食谱推荐
在人民越来越富庶的时候，人人都开始注重健康养生。 秋季到了，中医俗有“春夏养阳、秋冬养阴”之说，秋冬时节正是进补的好时机，食疗药膳滋阴清肺达到养生健体的功效。秋冬养生，中医...
3年前 (2022-05-22) 272 0 美食养生
七款山药食谱 巧妙搭配更养生(转载)
与山药最佳搭配食谱 山药与莲子搭配可健脾补肾；山药与杏仁搭配可补肺益肾；山药与核桃搭配具有补中益气、强筋壮骨、健脑的作用；山药与鸭肉搭配有健脾养胃、固肾的功效。 ...
3年前 (2022-05-22) 287 0 美食养生
美味小米粥食谱 养生保健好帮手(转载)
《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。”发芽的小米和麦芽一样，含有大量酶，是一味中药，有健胃消食的作用。可以说小米粥是养生保健的好帮手，今天我哇网的...
3年前 (2022-05-22) 282 0 美食养生
美容润肤增白食谱--食疗养生秘笈(转载)
中国人有句俗语，叫做”一白遮百丑“，以皮肤白作为审美的标准，许多美女想方设法要得到白润的皮肤，有没有什么美食吃了可以使皮肤增白呢？今天，小编就为大家推荐几款可以增白的美食。 ...
3年前 (2022-05-22) 292 0 美食养生
秋季六大养生食谱
秋燥耗阴伤精，再加上羊肉、狗肉属于温燥食物，很容易导致上火、口腔溃疡、失眠、便秘等症状的发生。因此，秋补不妨多吃些凉性食物。康源国际保健品商城/健康保健知识频道为大家介绍六款秋...
3年前 (2022-05-22) 321 0 美食养生
春季吃枸杞补肾的养生食谱
枸杞是常见中药材，枸杞具有补肾的功效，那么枸杞补肾怎么吃呢?春季如何吃枸杞补肾呢?下面就来了解一下春季吃枸杞补肾的养生食谱。 一、枸杞粥 白米1杯，山药300克，枸杞2...
3年前 (2022-05-22) 286 0 美食养生
必读！漂亮女人的秋冬养生食谱(转载)
秋冬季节寒冷，最适合女性养生养身。通过饮食养生不仅能营养大脑、皮肤，延缓衰老、滋补养颜，并迅速补充体力，而且对于用脑过度、神经衰弱、体虚疲乏、皮肤干燥者饮用尤好。秋天到了，想要...
3年前 (2022-05-22) 281 0 美食养生
女性健康养生网推荐：最快最有效减肥食谱 一周食谱 (转载)
最快最有效减肥食谱：星期一 早餐 ： 方面包4片 牛奶250毫升 煮鸡蛋1个 午餐 ： 米饭2两 番茄 黄瓜炝双耳 晚餐 ： 素面条 最快最有效减肥食谱：星期二...
3年前 (2022-05-22) 262 0 美食养生
