美食养生
泡在“雨水”里，注意健脾祛湿防春寒，这些注意事项和养生食谱请收好
钱江晚报·小时新闻 通讯员 张弛 沈军 记者 何丽娜 见习记者 许紫莹 俗话说“春雨贵如油”，时至雨水节气，适宜的降水对农作物的生长很重要。 然而，近来杭州频繁降雨，恰逢乍暖还寒，...
3年前 (2022-05-23) 243 0 美食养生
中老年养生保健食疗食谱，低脂低糖补脑减肥，强身健体不显老
益智补脑、糖尿病、冠心病、营养不良食谱--毛豆炒干丝 准备食材：豆腐干250克，毛豆100克，猪肉(瘦)50克，盐4克，酱油5克，料酒10克，味精2克，猪油(炼制)30克。 做法...
3年前 (2022-05-23) 274 0 美食养生
最详细的我的健身养生餐的做法，再学不会我也没办法了
【腐竹】防治贫血、强健骨骼、预防老年痴呆 【木耳】益气补血、润肺镇静、凉血止血、提高免疫力 【娃娃菜】解渴利尿、利肠通便、护肤美容 【牛肉】益气养胃、促进康复、延缓衰老 【红豆】...
3年前 (2022-05-23) 319 0 美食养生
这三道养生食谱简单易做又美味
一、枸杞蜂蜜水 原料：枸杞子20克，蜂蜜适量 做法：1.枸杞子用清水冲洗干净，放入杯子中，冲入开水。 2.等枸杞水温热时（大约40度左右时），放入适量蜂蜜，搅拌至蜂蜜融化即可饮用...
3年前 (2022-05-23) 262 0 美食养生
健康食谱，5道养生小炒总有一道适合你
荷塘小炒 荷塘小炒 主料：西兰花150g，木耳50g，莲藕200g 配料：红椒30g，蒜片2g 调料：盐3g,味精2g,鸡精3g，生粉2g 做法 1 西兰花改块别太大，木耳用水泡...
3年前 (2022-05-23) 295 0 美食养生
做完人流后什么养生食谱比较好
对许多女性来说，做完人流后如何保养是一个很大的问题。因为不管是多好的人流技术，对女性的身体都会有一定的伤害。加上缺血和精神上的压力，很容易出现人流后遗症。所以，一定要选择食用一些...
3年前 (2022-05-22) 252 0 美食养生
养生食谱瘦小肚子
1、酸奶酸奶不仅含有牛奶的丰富营养成分，富含钙质和乳酸清，帮助抑制胆固醇。还含有助清肠作用的乳酸菌，能够改善便秘，加快肠胃蠕动，把体内的老残废物排泄掉，小肚子自然也会变小啦。2、...
3年前 (2022-05-22) 272 0 美食养生
春天有哪些养生食谱
【早春养生食谱】 1）补血润肠-姜汁菠菜 菠菜、姜末、麻油 菠菜拣洗净，入沸水锅（加油和盐）烫熟捞出，加姜汁（姜末加冷开水、盐、味精调成）、麻油拌和即成。此菜脆嫩清...
3年前 (2022-05-22) 297 0 美食养生
最简单的养生食谱(转载)
40分钟就可以烹饪出一道简单又养生的家常小菜，你心动了吗？现代人很注重养生，但大部分的养生食谱操作程序繁杂，小编为大家介绍简单又养生的食谱，让你轻轻松松就可以吃上美味营养的家常...
3年前 (2022-05-22) 282 0 美食养生
海参食谱（不断更新），让大家一起注重养生食疗
现在越来越多人注重饮食养生了，海参是高蛋白，零胆固醇零飘零的补品，相当适合滋阴养颜，提高免疫力。很多朋友买了海参都不会怎么吃，我来分享一下我的海参食谱吧！ 海参乌鸡汤 ...
3年前 (2022-05-22) 316 0 美食养生
