美食养生
美食|养生食谱:一年的都在这了!(一定要收藏)
你来啦,我等你好久。 八 宝 饭 【食材】 糯米、红豆馅、果脯、红枣、瓜子、核桃、熟莲子、葡萄干(用量根据实际情况自定) 【制作】 1、糯米蒸成糯米饭; 2、碗中涂椰子油,...
3年前 (2022-04-04) 286 0 美食养生
入冬后,要多吃养生“三巨头”,润燥强体质,顺时而食全家身体棒
如果您喜欢我的美食文章,请点击 “关注”,会有更精彩的文章奉献给您! 我们的古人是最讲究养生的,也为我们留下了“不时、不食”的四字箴言,意思就是说不是时令的食材,不要去吃。入冬后...
3年前 (2022-04-04) 257 0 美食养生
冬季养生吃什么?若是不差钱,不妨常吃这3道美食,陪你温暖过冬
冬季养生吃什么?若是不差钱,不妨常吃这3道美食,陪你温暖过冬 随着天气越来越冷,我们早早就开始做一个保温杯里泡枸杞的养生女孩,但是总是这样,没有什么新意,有4款美食可以起到同样的养...
3年前 (2022-04-04) 242 0 美食养生
夏至,这5种时令美食记得吃,新鲜又养生,吃出好胃口
今天夏至。 跟大家科普一下,夏至可是二十四节气中最早被确立下来的噢~ 古时候过夏至,隆重到什么程度呢? 国民会为它设立节日,称它为“夏节”“夏至节”,并纳入了祭神礼典;甚至还会举...
3年前 (2022-04-04) 293 0 美食养生
连吃一月早餐,小脸变得红又润!原来配方里加了养生的它
今日份,我为自己解锁了一天“爬楼梯日”~ 今天到公司楼下,没有排队进电梯,而是傲娇地穿过人群,一步步爬到16楼。 从科普书上看来的小段子,“托着屁股爬楼梯会很省力”一说,我也测试了...
3年前 (2022-04-04) 234 0 美食养生
这几类养生食物,可别错过了!
健康养生是现在人们最关注的话题,那怎么养生,吃什么能让身体更健康呢?下面就来了解一下这些养生的食物,平时多吃让身体更加健康! 哪六类食物可以让身体更加健康? 1、大蒜来抗感染 大蒜...
3年前 (2022-04-04) 233 0 美食养生
节气养生:八道来美食助你,温补驱寒身体棒棒
今年雨水时节恰逢闹元宵,广东已然是艳阳高照,而我在湖南却依然阴冷,吉首昨天还下了冰瀑,今天似有好转,乍暖还寒。因此饮食上应注意摄入有助春阳升发,且能驱散阴寒之品。以下是雨水时节养生...
3年前 (2022-04-04) 237 0 美食养生
春季的时令菜,是养生美食,还是致癌因子?爱吃的人了解下
菜市场的菜案上,最近出现了不少稀奇玩意儿。一把一把扎好的香椿就是其中最受欢迎的一种。作为一种季节性很强的时令菜,香椿以它独特的风味深受喜爱。在很多地区都有春季吃香椿的习惯,在南京等...
3年前 (2022-04-04) 243 0 美食养生
#鲜到鲜得,月满中秋,沉鱼落宴#秋日补肺润燥创意养生菜
秋日天气干燥,饮食上宜以滋阴润肺防秋燥为基本原则,忌辛辣,煎炸,烧烤之类,从中医养生的角度宜多食白色食物,因为白色食物入肺经,有补肺润燥的功效,推荐一款好吃创意养生菜,和你们分享...
3年前 (2022-04-04) 287 0 美食养生
舌尖上的养生|怎样让美食与健康兼得?
生活很苦,我们需要寻找乐趣,对于我们来说简单的生活就是吃吃喝喝,但是很多时候我们都不能放任自己大吃特吃。 01健康 美好的一天从早餐开始 在美食与健康当中我们如何选择呢?大多...
3年前 (2022-04-04) 284 0 美食养生