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购买奶粉必知A(叶兴盛认为中老年人更应该多喝羊奶粉)(转载)
购买奶粉必知A(叶兴盛认为中老年人更应该多喝羊奶粉) (著:叶兴盛 13281580262) 购买奶粉的前言必知A:“中老年人更应该多喝羊奶粉” 多数朋友一听奶粉,...
2年前 (2022-07-20) 449 0 养生人群
冬季老年人进补要掌握的原则(转载)
冬季老年人进补要掌握的原则。冬天来了,这正是进补的一个好时机,尤其是老年人更需要对身体进行滋补,现在也有很多的老年人选择服用保健品,虽然不能说有什么不好,但是服用不当也容易带来...
2年前 (2022-07-20) 442 0 养生人群
老年人常吃豆豉可以预防脑血栓
豆豉对于老年人而言好处多多,在国际上已经被称为“营养豆”,它不仅开胃消食、祛风散寒,还能预防脑血栓形成和老年痴呆症发生。 豆豉按原料分有“黑豆豆豉”和“黄豆豆豉...
2年前 (2022-07-20) 424 0 养生人群
天参口服液讲师倡导年轻人更要去注重老年人的健康和养生(转载)
天参口服液讲师倡导年轻人更要去注重老年人的健康和养生 中华民族是非常注重孝顺的民族,《黄帝内经》说健康的人应该皆度百岁而去。 天参口服液讲师说:人的营养状况精神...
2年前 (2022-07-20) 464 0 养生人群
老年人如何消愁养生?
修养法。要加强自身思想修养,遇事把心放宽,眼光放得远一些,要乐观。转移法。有了忧愁,主动改变环境,到活泼、愉快的生活氛围中去,和人们说笑,精神为之一振,烦闷即可消除。忘却法。不要回...
2年前 (2022-07-19) 431 0 养生人群
辟谷养生靠谱吗?
确实靠谱。 我曾经看过英国一个相关的养生纪录片,这里面提到的主要一个观点就是清断食养生,清断食的本质就是少吃东西,在某一个时间段甚至不吃东西,坚持清乱时的这些人一周只有三天的时间是...
2年前 (2022-07-19) 453 0 养生文化
老年人冬季要如何养生?
老年人在饮食方面宜多样、清淡、温热熟软。饮食摄入多样,才能营养全面,还可以经常吃点莲子、淮山药、藕粉、菱角、核桃、黑豆等补脾肾的食物;食物要少油腻;每日食用油控制在25g,盐5g;...
2年前 (2022-07-19) 400 0 养生人群
老年人秋季怎样养生?
立秋之后,天气渐凉,气候干燥。人们在 夏季过多的发泄之后,各组织均感水分不足, 如受风凉,易引起头痛、流泪、咽干、鼻塞、咳 嗽、胃痛、关节痛等一系列症状,甚至使旧病 复发或诱发...
2年前 (2022-07-19) 369 0 养生人群
老年人春季如何养生?
老年人春季养生:(1)穿衣时要注意“下厚上薄”。(2)在春天,肝气旺盛而升发,人的精神焕发,必须要注意养肝、护肝,肝主疏泄,喜条畅而恶抑郁。春三月是升发季节,万物始生,此时要尽量避...
2年前 (2022-07-19) 452 0 养生人群
老年人秋季如何养生?
其到了深秋,草叶枯落,花木凋零,在老年人心中最易引起衰落、颓废等伤感情绪,因此,要注意调养,学会自我调适,保持乐观情绪,以减缓秋季肃杀之气对人体的影响。(2)秋季的特点是由热转...
2年前 (2022-07-19) 433 0 养生人群