四季养生
四季养生之论——春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾！
一年四季 春夏秋冬 万物相生相克 看懂这些，学会更好的爱惜自己 1、春季养肝 春季人的肝气亦开始旺盛、排浊气、畅气血、正是调养肝脏的大好时机，气机郁结型的人可以多吃些有发散作用的食...
2年前 (2022-04-12) 296 0 四季养生
春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾，四季养生穴位各不同
一、春季：太冲、鱼际、太溪 按照中医与五行理论，肝属五行之木，春木旺，肝主事， 因此春季应以养阳益肝为首要任务， 以防肝气郁滞不畅，肝脏的一个特点就是“体阴而用阳” ，什么意思呢？...
2年前 (2022-04-12) 292 0 四季养生
中医养生当从“顺四时”起，四季就该这样过！
导读“春生、夏长、秋收、冬藏”，圣人讲述中医养生，应顺四时而为，本文樊正伦老师告诉我们养生真谛，需顺自然而行，春夏养阳，秋冬养阴，夏之未央当谨记，告别空调、拒绝冷饮，夏天就该“热”...
2年前 (2022-04-12) 248 0 四季养生
一年有四季，为何养生是五季呢？
阴阳五行按自然规律，分春，夏，长夏，秋，冬，五个季节，对应五脏，春属风，肝属木，春风一吹万物生长，这时容易肝火上炎，出现头晕，目眩，喝点浦公英或绿茶。夏属火，这时心火易旺，多吃苦瓜...
2年前 (2022-04-12) 275 0 四季养生
千金方·藏誉堂：春季如何养生保健
经过了寒冬的蜇伏，春风初降，春日融合，万物开始发萌，逐渐欣欣向荣，正是疏活筋骨的好季节。春季养生主张早起，穿著宽松舒适的衣物，不佩戴任何饰物，如手镯、项链、耳环、腰带等，以免影...
2年前 (2022-04-12) 325 0 春季养生
喝汤好处多多 推荐六道春季养生汤食谱
其实大部分的人都知道春季是滋补的好季节，那么滋补的话怎么可能错过养生食谱呢?选择靓汤食谱是最佳的养生方式，那么你知道春季养生汤怎么做吗? 六道春季养生汤食谱 1.萝卜羊...
2年前 (2022-04-12) 316 0 春季养生
2018綦江区春季旅游养生季 横山凤凰谷郁金香节隆重开幕
2018年,3月16日綦江区横山凤凰谷郁金香节开幕式隆重举行,拉开綦江区春季旅游养生季的帷幕. 綦江区旅游局深入贯彻党的十九大精神，大力实施乡村振兴战略。借着三月春风之力...
2年前 (2022-04-12) 346 0 春季养生
春季养生的重点
春季重护肝 春季包括惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满6个节气。这个季节正处于冰雪消融、万物复苏之际,自然界阳气初生且逐渐转旺,人体的气血从里向外走。把人的气血从里向外调动...
2年前 (2022-04-12) 326 0 春季养生
春季养生小常识(转载)
1、每天坚持多喝水 每天坚持多喝水，能够增强身体系统的循环速度，缓解紧张的身体机能，提升预警能力和能量消耗。其实喝水还有另外一个好处减肥。如果你每天摄入16盎司的水，一年就...
2年前 (2022-04-12) 305 0 春季养生
春季养生，罗文堤教你食疗调理
俗话说：“一年之计在于春”，春天是净化调养身体的最佳季节，也是痔疮易发的季节。至于如何通过饮食疗法来加快痔疮康复，罗文堤建议大家从以下5个方面来进行。 1.养阳：减少痔疮...
2年前 (2022-04-12) 336 0 春季养生
