四季养生
「春季养生小课堂」：春季做好养肝工作，一年四季更加好过
一年之计在于春，春季是万物复苏的季节，一切事物都显现出生机勃勃的景象。按照中医的说法，肝脏的功能同草木生长有异曲同工之妙，春季在五行之中属木，有生长、舒展的意思;人体五脏中的“肝”...
2年前 (2022-04-13) 348 0 春季养生
中医建议：春天养生有5个重点，都不难做
近日，“90后一半工资用来养生”上了某博的热搜，相信“保温杯里泡枸杞”这句话，大家都非常熟悉了，不仅如此，现在很多人为了养生还吃起了保健品、用起了防脱洗发水和生发水等，这些现象俨然...
2年前 (2022-04-13) 325 0 春季养生
春季，中医养生知多少？
宁夏中医医院暨中医研究院 肝胆脾胃病科主任齐玉珍 从业经验：齐玉珍，中医内科主任医师，硕士研究生，第四批全国名老中医药专家学术经验继承工作继承人，师承张武主任，宁夏第二批优秀中医...
2年前 (2022-04-13) 349 0 春季养生
春季养生有妙招，赶紧学起来
作者：中山大学附属第六医院 张文瑞 节气特点 春分一般在每年公历的3月20日或21日。《释例》中提到“春秋分而昼夜等，谓之日中”。春分太阳直射赤道，昼夜长短平均，此后太阳直射位置逐...
2年前 (2022-04-13) 310 0 春季养生
春季养生正当时，这份养生指南请收好
一年之计在于春，春天代表着接下来一整年的希望，在春季守护好身体健康，也是在为开启新一年的幸福生活打基础。 民间流传着很多的春季饮食与养生文化，让我们一起来看一看吧。 饮食文化-咬...
2年前 (2022-04-13) 346 0 春季养生
夏季养生粥
1、夏季养生粥食谱：百合粥做法：百合50克，粳米l00克，冰糖80克，加水适量，共煮成粥。百合粥具有润肺止咳、养心安神、滋阴清热的作用。适用于老年慢性气管炎、肺热或肺燥干咳、涕泪...
2年前 (2022-04-13) 547 0 夏季养生
黄帝内经：夏天养生，做到这4点就好
夏季是指从立夏开始，到立秋为止的这段时间。《黄帝内经》描述夏季的特点是：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实”。夏季是一年最热的时节，同样的也是人体阳气最盛、新陈代谢旺盛的时期...
2年前 (2022-04-13) 491 0 夏季养生
三伏天不知道该如何调养健康？做到这4点，对预防疾病有帮助
我们都知道“冬有三九，夏有三伏”，三伏天是一年中最热的阶段，这个时候的我们常常会出现精神不济，四肢乏力，饮食上也是食欲变差，对于这些症状的接踵而至，我们应该如何避免疾病的侵害，保护...
2年前 (2022-04-13) 500 0 夏季养生
夏季到了，养生要遵循什么原则？这4句良言，请记好
又到了一年中酷暑难耐又漫长的夏季了。夏季是阳气最盛的季节，阳气外发，阴气在内，气血运行也相对旺盛起来。其实，夏季是养生的好时节，也体现了“冬病夏治”。夏季养生做得好，冬天的疾病不再...
2年前 (2022-04-13) 477 0 夏季养生
夏日如何养生？在家坚持养成这6个习惯，让你保持健康好身材
原创文章，抄袭必究！ 最近已经进入到了三伏天的季节，这次的三伏天持续周期为40天，在这么炎热的天气下，该如何养生就成了很多人烦恼的问题。比如天气这么热，想要喝温水确实很煎熬，但是喝...
2年前 (2022-04-13) 517 0 夏季养生
