四季养生
春季养生-吃什么
【春季养生-吃什么？】 春季养生应遵循养阳防风的原则。春季，人体阳气顺应自然，向上向外疏发，因此要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免。那么春季要...
2年前 (2022-04-12) 350 0 春季养生
春季养生特点有哪些？
春季养生特点如下： (1)春季多风，而风邪是春季疾病外感因素的主要因素，它可能引发各种传染 性、流行性疾病，如感冒、白喉、猩红热、麻疹、流脑、水痘、扁桃体炎、肺炎等，所以春...
2年前 (2022-04-12) 317 0 春季养生
在春季该如何养生？
海带 海带含碘多，碘有助于甲状腺激素的合成，而甲状腺激素有产热效应，故冬末初春常吃海带有一定的御寒作用。 黄色蔬菜 如胡萝卜、红薯、南瓜、西红柿等，因其内含丰富的胡萝...
2年前 (2022-04-12) 367 0 春季养生
春季养生这样做
俗话说“一年之计在于春”，养生保健，春天是一年中很重要的开始。春季，即农历的一月、二月、三月，包括立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨等六个节气。此时春回大地，冰雪消融，万物复苏，大...
2年前 (2022-04-12) 348 0 春季养生
春季养生情志调养
春季养生情志调养 新华社长沙2月21日电（记者 帅才）春季是适合养生的好季节。中医专家指出，春季养生应当扶助阳气，调畅肝胆气机，注意情志调养和运动养生。 湖南中医药大学第一附属医院...
2年前 (2022-04-12) 363 0 春季养生
健康周刊丨春季养生重在调养脾胃
雨水节气前后，万物开始萌动。海南医学院第二附属医院中医科主任王高岸提醒，养生要注重调养脾胃，早睡早起、适当运动、调畅情志、预防“倒春寒”。 雨水节气要预防哪些疾病呢？ 1.感冒发...
2年前 (2022-04-12) 321 0 春季养生
春季中老年人养生保健八注意
春意盎然，繁花似锦，一幅幅万物复苏的景象可谓随处可见。而于此时，我们的养生保健工作是万万不容马虎的。要知道，春季常是病毒流行的爆发期，一些疾病的防治举措更是势在必行的！ 万物复...
2年前 (2022-04-12) 308 0 春季养生
「最提醒」“倒春寒”来袭，我们应该怎样防护？这份春季养生攻略请收下
来源：长城网 寒潮来势汹汹，北方多地迎来雨雪，气温遭“腰斩”，3月26日，河北省气象台继续发布大风蓝色预警、寒潮蓝色预警，大风降温来袭，提醒大家注意防范！ ▶▶寒潮蓝色预警 受...
2年前 (2022-04-12) 301 0 春季养生
今日春分｜你不知道的养生秘诀
“春分不养生，来年把病生” 春分之时，万物生长 以春分为标志 平分了昼夜、寒暑！ 此时养生 最重要的一点就是要 保持人体的阴阳平衡！ 怎么做到呢？ 小圈这就给大家介绍春分节气的养生...
2年前 (2022-04-12) 290 0 春季养生
健康周刊丨春季养好肝 长寿又美颜
古人很早就意识到肝对人体健康的重要性，所以中医有“百病从肝治”的说法。 肝脏是人体重要器官，既要负责造血、储血，又要合成多种能量物质，参与免疫防御。同时，肝还掌管着糖类、脂肪、蛋...
2年前 (2022-04-12) 317 0 春季养生
