四季养生
伴随着冷热交替的春季的到来，吃什么最养生？
我来回答，伴随冷热交替的春季，多吃蔬菜，水果，如苹果，橘子等，如果有条件可以家里备着多种水果，春季的到来也可以吃大枣，能补血，增强体质，可以泡茶烧汤喝都行，春季养肝护肝最重要，也可...
2年前 (2022-04-12) 412 0 春季养生
俗话说：春季养生，以养肝为先 ! 应该如何正确养肝？三大措施不可少？
俗话说：春季养生，以养肝为先 ! 应该如何正确养肝？三大措施不可少？ 都说“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”，现在正是春天，想向您咨询一些养肝妙招，最好是简单易行的。 ...
2年前 (2022-04-12) 345 0 春季养生
春季来了，我们该如何养生吃牛肉？
春季来了，我们该如何进行养生呢？ 饮食重在养肝补脾，少吃酸味的食物，多吃甘味的食物可以很好的滋养肝脾两脏，对防病保健有很好的益处。 而牛肉呢，有”牛肉补气，功同黄芪“之说，是补脾...
2年前 (2022-04-12) 359 0 春季养生
夏季养生有什么禁忌？
不宜用生水 所谓生水，是指未经煮沸的冷水。生水中含有许多致病菌，如性病病原体等，如果用生水洗会阴，水中的病毒就可能粘附在外阴、大小阴唇甚至进入阴道破损处，并在那里生长繁殖而致...
2年前 (2022-04-12) 302 0 夏季养生
蜂蜜是春季养生之佳品，该怎样正确选择和吃呢？
蜂蜜是春季养生的佳品，该怎样正确选择和吃呢？ 蜂蜜是大自然赐予人们最完美的物品，对人们有诸多好处，是人们食药两用的佳品。 在选择时要特别注意两点： 1、是蜂蜜真假，关注"古蔺老陈蜜...
2年前 (2022-04-12) 331 0 春季养生
春季养生，衣食住行都该注意什么？
谢谢邀请！ 春回大地，阳气升发，万物复苏，生机勃勃，人体阳气也顺应春阳之气向外疏发。根据春季春阳升发、乍暖还凉的特点，要科学、合理地调节人们的精神、起居、衣着、饮食 、运动等，...
2年前 (2022-04-12) 320 0 春季养生
春天养生如何选择食材？
盼望着，盼望着，春天的脚步近了…… 春天是万物复苏、百草生长的季节，各种新鲜蔬菜逐渐上市，走在超市、菜市场会发现各种食材颜色多样、鲜艳亮丽，鲜嫩多汁。 根据中医理论，春天是万物生...
2年前 (2022-04-12) 326 0 春季养生
春季养生肝为先，有什么科学依据吗？
春季养生的科学规律，早在几千年之前的古人早已发现并记载于《黄帝内经》中， 第一篇：春三月，……夜卧早起，……此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝。 《皇帝内经》是有史记载我国最早的中...
2年前 (2022-04-12) 315 0 春季养生
春季养生好时节，男性怎样做养生？
导读：“春季”是人体阳气顺应自然，向上向外疏发，因此要注意保卫好体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免，因此，作为男性朋友更要做好日常养生措施，那么，男性朋友们在春季该如何养生呢？...
2年前 (2022-04-12) 328 0 春季养生
夏季养生应重在养什么
夏季养生，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏天的特点是燥热，“热”以“凉”克之，“燥...
2年前 (2022-04-12) 295 0 夏季养生
