四季养生
秋季养生 秋季上火了要怎么办
秋季养生 秋季上火了要怎么办 老话常说“秋干物燥”,秋季早晚温差大,加之日常不注意养生保健很容易引起上火,那么秋季上火要怎么办呢? 注意睡眠 睡眠不足,会加重秋燥阴...
2年前 (2022-07-17) 461 0 秋季养生
秋季气温多变,养生保健莫忽视(转载)
如今已经进入了秋高气爽的时节,在这个季节,干燥常常伴随着我们,气温温差变化也是很大, 之夏天人们的体力、精力消耗较大,体质相对较弱,所以要高度重视秋季疾病预防和养生保健,也...
2年前 (2022-07-17) 423 0 秋季养生
秋季如何做到正确养生
秋季,天气由热转凉,由于昼夜之间温差增大,也是人们发病较多的时节。常见的有支气管炎、哮喘病复发,肠胃疾患增多、“热伤风”等。因此,在秋季应注意保健,做到防病于未然。今天小编就给...
2年前 (2022-07-17) 415 0 秋季养生
秋季干燥,秋季幼儿养生小常识
随着秋天的到来,气温开始下降,天气也变得干燥起来。宝宝适应能力差,皮肤稚嫩,容易出现口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热”的征象。那么秋季宝宝如何应对秋燥呢?以下是秋季幼儿保健知识...
2年前 (2022-07-17) 325 0 秋季养生
秋季养生的小常识(转载)
秋天气候凉爽,人们的饮食、睡眠、精神都好了起来。此时,“秋乏、秋燥、秋膘”也正向我们走来,如果保养不当,也会增添许多新的烦恼。 1.拒绝秋乏 告别了炎夏,迎来了天清气爽的秋...
2年前 (2022-07-17) 348 0 秋季养生
女性秋季养生小常识(转载)
立秋之后,秋风秋雨渐多,天气由热转凉。由于昼夜之间温差增大,也是人们发病较多的时节。常见的有支气管炎、哮喘病复发,肠胃疾患增多、“热伤风”等。因此,在秋季应注意保健,做到防病于...
2年前 (2022-07-17) 335 0 秋季养生
秋季养生的几个小常识
1.要注意防止热能过剩,在秋季饮食中,要注意适量,而不能放纵食欲,大吃大喝。 内容来自 2.中医称“宜食麻以润其燥”。首先应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品,如尖...
2年前 (2022-07-17) 391 0 秋季养生
女人秋季养生必知的8个小常识
第一:秋季爱火的女性朋友,平常要多吃些南瓜,能补中益气,消炎解毒,也可多去SPA馆做做SPA,SPA可以去除内部肝火,从内部调节身体健康,尤其是做办公室的亚健康女性,多做spa...
2年前 (2022-07-17) 756 0 秋季养生
明天立秋,养生要特别注意什么?
立秋,意味着暴雨,风暴,湿度等处于一年中的转折点,趋于下降或减少。进入秋季后,自然界中,阴阳之气开始转变。所以,秋季特别要注意养生,立秋后,昼夜温差大,燥气上升,饮食方面应该以清热...
2年前 (2022-07-16) 438 0 秋季养生
人们常言春捂秋冻,秋天如何冻才更健康呢?
秋天的气温变化较快,可能昨天还是艳阳高照,今天却出现了气温骤然下降。秋天养生,老人常说不要着急添加衣物,也有春捂秋冻的说法。这秋天如何冻才能更加健康? 春捂秋冻中的秋冻,说起来就...
2年前 (2022-07-16) 419 0 秋季养生