四季养生
秋季如何增强身体免疫力？
秋天，天气会越来越凉，其实这个天气是最不好的时候，忽冷忽热，对于体质差的的人来说最好要注意保暖，不然容易感冒，秋季易发感冒，推荐三种能适量增强体质增强免疫力的实物，以期提高身体的免...
2年前 (2022-07-16) 398 0 秋季养生
秋季，有什么方法有助于预防心脑血管疾病？
健康先知道：秋季是心血管疾病高发的季节，秋季预防心血管疾病应注意关注基础疾病（如高血压、高脂血症、糖尿病等）的情况，遵医嘱治疗，不要随意调整药物，注意保暖，不可剧烈运动，作息规律。...
2年前 (2022-07-16) 491 0 秋季养生
秋季养生的9个小常识，吃瓜群众别吃瓜，多晒太阳好处大
一场秋雨一场凉，中秋就要快到了。迎来了凉爽的秋季，那么，秋季该如何养生呢?今天给大家精心总结了秋季养生的9个小常识与注意事项，希望对大家有所帮助。 1、吃“果”不吃“瓜” 俗话说“...
2年前 (2022-07-16) 388 0 秋季养生
秋天进补吃什么好？
秋天进补吃什么好 秋天进补应顺应自然界的规律，秋季天气干燥，易耗损津液，饮食上可以多吃些滋阴润燥的食物，如蜂蜜、菠萝、梨、苹果、枇杷、葡萄、香蕉、绿叶蔬菜、白萝卜等。尽量避免辣椒...
2年前 (2022-07-11) 424 0 秋季养生
立春后养身之道
立春后能吃虫草燕窝的好处——立春后养生之道 这几天我们也感受到，立春前后气温的变化，立春的气候特点是南方乍暖还寒，北方往往是“倒春寒”，气候变化较大，要多加注意养生。常言道...
2年前 (2022-07-10) 407 0 秋季养生
明道1968讲《黄帝内经》之“上古天真论篇第一(2)”
接上文： “岐伯对曰：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” 这里面有几点需要了解的，我们分别...
2年前 (2022-07-10) 304 0 秋季养生
初春养生如何养肝护肝
春天已经来临，中医有“春夏养阳，秋冬养阴”的说法，而春季属木与肝相应，因此要顾肝护脾胃、发寒散邪、扶助阳气。那么在初春该如何养肝护肝呢？ 1、调节情志：顺应节气，戒怒忌忧...
2年前 (2022-07-10) 334 0 秋季养生
立秋好养生(转载)
立秋，是二十四节气中的第13个节气，秋天的第一个节气。《月令七十二候集解》曰：「七月节。立，建始也。秋，揪也，物于此而揪敛也。」 「立」意味开始，「秋」是庄稼成熟的时期。...
2年前 (2022-07-10) 305 0 秋季养生
燕窝
1、东方流光琴- -浓缩即食燕窝原味净化涅槃。燕飞渡海，流光琴线，曲落从间，最美燕御燕窝原味入口即化，口感细腻嫩滑，原汁原味。代表“善”与“重生”之物。琴声不但能净除恶鬼，...
2年前 (2022-07-10) 353 0 秋季养生
