四季养生
生活养生：秋季养生做到这六点身体倍棒杠杠的
秋季是人体阳消阴长的过渡时期。所以，顺应秋季的自然特性来养生，即保肺，可起到事半功倍的效果。来和51养生网小编一起看看如何做吧。 房事养生 在秋季应注意顺应自然界收藏的规律，节制房...
2年前 (2022-05-13) 278 0 秋季养生
秋季养生就靠这五“润”
润 肺 肺为娇脏，喜润恶燥，干燥是伤害肺脏的一个主要原因。呼吸系统是开放的，以肺为主要脏器。从鼻腔、咽喉到气管、支气管，再到肺，秋季干燥的空气很容易一路肆虐，沿途脏器都会受到伤害...
2年前 (2022-05-13) 277 0 秋季养生
秋季养生建议，女性需注意8个事项
现在秋天已经来临了，天气发生了变化，不再像夏天那么炎热和湿润了，天气逐渐变得凉爽，而且慢慢的变得比较干燥。那么在这个时间，女性朋友们要想保养自己的身体，要想让自己的皮肤变得更好，我...
2年前 (2022-05-13) 250 0 秋季养生
「秋季养生」养肺护肺有八法，每一样都很简单
秋季应注意养肺润肺。中医认为，治肺有宣肺、肃肺、清肺、泻肺、温肺、润肺、补肺、敛肺八法。前四法属于祛邪，后两法属于扶正，而温肺、润肺有祛邪一面又有扶正一面，临床上对各法既强调细...
2年前 (2022-05-13) 273 0 秋季养生
秋季养生小知识，速速收藏
月饼不宜和粥一起吃，因两者都是迅速升高血糖的食品，不仅对糖尿病人不适，还会降低脂肪代谢。 如果嘴唇因秋燥严重脱皮，可以将润唇膏或蜂蜜敷在嘴唇上再盖上保鲜膜，然后用热毛巾轻柔，使嘴...
2年前 (2022-05-13) 241 0 秋季养生
秋季养生正当时：坚持做好这3点，健康滋润过一秋
到了秋天就要注重身体的养生工作，通过合理的方式来保养身体是促进健康的有效措施。如果到了养生的阶段依然没有养成良好的习惯，可能会导致健康受损，这样就很难长寿了。那么，秋日在养生的过程...
2年前 (2022-05-13) 237 0 秋季养生
分享秋季养生4个小秘诀，坚持下去，保持身体健康
现在气温越来越低，早晚温差大，容易让人们出现全身无力及倦怠感。中医认为秋季是养阴和进补的好时机，掌握正确的养生方式可防止各种疾病侵入。 秋季如何养生？1、补充维生素 维生素在身体...
2年前 (2022-05-13) 238 0 秋季养生
秋天该怎么养生？保健4件事，每天坚持住
到了深秋季节落叶纷纷而且万物凋零，人们容易出现悲秋情怀，再加上秋燥入侵身体，会导致皮肤干燥、大便干结以及嘴唇干裂等，深秋季节必须要做好养生。 秋季应如何养生？1、调理好饮食 深秋...
2年前 (2022-05-13) 237 0 秋季养生
秋季养生茶 秋季养生茶有哪些
1、乌龙茶：对于养生爱好者来说，秋天饮青茶，而青茶尤以乌龙茶最优。因为乌龙茶相对绿茶和红茶来说茶性更加温和、不刺激，在秋天干燥的季节，可以润喉甘醇、润肺养阴。所谓“病从口入”，所...
2年前 (2022-05-12) 215 0 秋季养生
如何做是女人都要看的！秋季养生汤奶汁百合鲫鱼汤
前言 保健养生 秋季养生汤奶汁百合鲫鱼汤 材料 主料：； 辅料：木瓜几片、鲜百合一个、薄荷少许、鲜奶100克 是女人都要看的！秋季养生汤奶汁百合鲫鱼汤 1原料：鲫鱼、木瓜、鲜百合...
2年前 (2022-05-12) 222 0 秋季养生
