四季养生
秋季养生茶
1、乌龙茶：对于养生爱好者来说，秋天饮青茶，而青茶尤以乌龙茶最优。因为乌龙茶相对绿茶和红茶来说茶性更加温和、不刺激，在秋天干燥的季节，可以润喉甘醇、润肺养阴。所谓“病从口入”，所...
2年前 (2022-05-12) 275 0 秋季养生
男人秋季养生喝什么茶
1、杜仲茶。杜仲性温,味甘微辛,能补肝肾、强筋骨。宜用白瓷盖碗杯或茶壶。每次3-5克,可根据个人口感喜好放量。如投茶3克,加水150-180毫升即可,水温一般85度左右即可饮用。...
2年前 (2022-05-12) 245 0 秋季养生
秋季养生宜“养收”
本报记者 刘 蓉 昨日立秋。厦门市中医院脑病科韦启志医师提醒，虽入秋，暑气仍在，特别是厦门地处东南，气候炎热，炎热环境下工作的人群，应及时补充水分、及时降温，避免过劳，同时太阳紫外...
2年前 (2022-05-12) 252 0 秋季养生
季节转换期，这些养生秘诀助你健康过秋天
处暑 8月23日 秋乃至 七月十六 天地乾坤始渐肃 鹰隼捕鸟稷乃登 冷热交换试拳脚 一场秋雨一场寒 最近的天气真让BOBO摸不着头脑，早上出门还是大太阳，中午就突降暴雨。天气阴晴...
2年前 (2022-05-12) 272 0 秋季养生
这16个秋季养生秘诀，老中医都不会告诉你的！（建议永久收藏）
起风了，昼渐消减，黑夜开始变得漫长，秋衣也悄然在衣柜中跃跃欲动。秋风起时，人体肌能也在悄然发生着变化，这时候适时调整生活作息和习惯，有利于疾病防微杜渐。 春困夏打盹秋乏，秋天为什么...
2年前 (2022-05-12) 199 0 秋季养生
秋季保养指南 你需要知道的秋季养生四“润”
我们都知道秋季是一个气候十分干燥的季节，身体缺水容易引起很多问题的发生。秋季气燥容易引起肺部损伤，而当饮食不当和饮水量不足时，还容易伤到肠道，皮肤缺水后也会出现干燥、起皮等诸多皮肤...
2年前 (2022-05-12) 229 0 秋季养生
秋季养生粥是怎么做的
前言 非常简单的养生粥。补元气又不上火。特别适合秋季食用。原料的量可以根据自己的喜好添加。 材料 主料：大米适量、糯米适量、红豆适量、花生适量； 辅料：花生适量、葡萄干一小把、桂...
2年前 (2022-05-12) 241 0 秋季养生
秋季养生进补的10大禁忌介绍
1、不分虚实；进补，中医原则是虚者补之，不是虚症的病人不宜用补药。而虚症又分为阴虚、阳虚、气虚、血虚。对症服药才能补气益血，否则适得其反，会伤害身体，更不要说是补身体了。2、进补...
2年前 (2022-05-12) 263 0 秋季养生
秋季养生禁忌
1、忌贪凉秋凉之后，昼夜温差变化大，是脾胃病高发季节，特别是溃疡患者更易复发，因此这个时节应格外注意调停脾胃。尤其是患有慢性胃炎或十二指肠溃疡的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添...
2年前 (2022-05-12) 331 0 秋季养生
秋天养生之王-和田玉枣
品名：和田玉贡枣 等级：一级规格：和田枣3.6-4.6cm 产地：中国 新疆 和田 沙漠地带 口味：脆甜可口，皮若羽翼，肉似蜜糖，核似有似无，吃过的朋友都说“亚克西...
2年前 (2022-05-12) 266 0 秋季养生
