养生文化
练哪种太极才是养身最好的？
练那种太极才是养生最好的?答：题主的意思可能是想问陈杨孙吴武五大流派太极拳，练习那一种更适合养生。我的回答是都好。都能养生没有谁好谁不好之分。就好像我们大家在一起谈论吃的一样，是肉...
3年前 (2022-03-14) 297 0 养生文化
我练太极拳只为养生健体养性，并不在乎技击，大家认为这样对吗？
不少人拿太极拳的“拳”说事，强调没有技击，不称为拳。这说法有些道理，只是当今社会，不管什么拳，追求其技击的实际意义实在少的可怜，几乎可以被忽略，更别说太极拳了。 太极拳从张三丰创立...
3年前 (2022-03-14) 283 0 养生文化
练哪一家的太极拳最适合养生那？
以养生为目的练太极拳，与哪家沒关系，练对了哪家都能养生，练错了哪家都不能养生。 首先要清楚养生不是养身，生之本为阳，太极拳独特的练阳、养阳决定了它能够养生，若不懂练阳，太极拳跟走路...
3年前 (2022-03-14) 266 0 养生文化
太极拳在养生方面的作用有多大？
太极拳源远流长，是中华民族的瑰宝。目前我国最普及的太极拳是由我国古代的导引术发展而来的一种强身健体的锻炼手段。 “调身”，即太极拳的形体动作；“调息”，即达太极拳时的呼吸运动；“调...
3年前 (2022-03-14) 283 0 养生文化
练太极拳到底好不好？你对太极拳知道多少？
肯定的说，好，非常好。 太极拳是内家功，内家功练的是气功，气功养生是一剂良药。练气功可以延迟衰老，强筋壮骨，总之，气通，一通百通，一些老年疾病基本都不存在。 就象本人，以前有胫椎炎...
3年前 (2022-03-14) 284 0 养生文化
都说太极拳养生，是怎么养的？
太极拳是如何养生的?关于这方面的研究成果，从传统理论到现代科研，都有大量论述。本人也练太极拳多年，简单谈一点个人体会。首先，太极拳是典型的有氧运动，它的运动特点是"缓、慢、松、柔，...
3年前 (2022-03-14) 264 0 养生文化
社会上认为太极拳是养生手段，没有任何技击功能，这个说法对么？
张安邦聊聊武林中的事—— 任何社会认知都会有相应的社会背景，就像当下大多数老百姓觉得太极拳就是锻炼身体，养生健体，虽然没有全盘否定太极拳的技击功能，但是起码对当下的太极拳技击功能持...
3年前 (2022-03-14) 273 0 养生文化
太极拳竞赛套路到底是否能养生？
太极拳竞赛套路能养生。 养生，是通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种活动。而太极的作用就在于运动身体，促进行运动系统的素质，特别是呼吸系统。 目前太极拳...
3年前 (2022-03-14) 305 0 养生文化
日常健康养生小常识有哪些
日常健康养生小常识有晚上早睡，不能熬夜，最后是11点前入睡，也需要防止经常喝酒抽烟的习惯，饮食要以清淡为主，少吃辛辣食品，平时多运动，多喝水。 日常健康养生还有很多，现在的网站上...
3年前 (2022-03-14) 305 0 养生文化
