养生文化
如何养生？
现代社会压力越来越大，人们越来越感到力不从心，养生在此背景之下开始被人们更加地重视。养生需要注意什么？下面就和涛师傅谈养生一起来了解下！ 要想健康养生，应牢记这4个养生原则！1、饮...
3年前 (2022-03-12) 281 0 养生文化
20岁开始怎么养生啊？
20岁芳龄——芳香年龄。芳龄是正在盛开的鲜花，无需修饰，不需掩盖，都是一朵美丽绽放、招蜂引蝶、自芳奇异的鲜花。 二十岁开始养生，要树立正确恋爱观，甚么是正确恋爱观？寻找另一半，不要...
3年前 (2022-03-12) 410 0 养生文化
女性更年期失眠要如何治疗，应该怎么办？
更年期睡眠不好的女性不在少数，这是因为雌激素减少，垂体促性腺激素多了，内分泌失调，此时的女性特别容易有焦虑，情绪上的焦虑会直接影响睡眠。 第一，可以调节自己的情志，缓解焦虑，放松心...
3年前 (2022-03-12) 309 0 养生文化
生活中，该怎样养生？
养生指保养、调养、颐养生命。即以和气血、保精神为原则，运用四时调摄、食养、药养等多种方法，以期达到健康、长寿的目的。而从现代营养学的角度来说，养生其实可以按照《中国居民膳食指南》里...
3年前 (2022-03-12) 256 0 养生文化
肝不好的人，手上会出现哪些信号？
天气越来越冷，很多人一到了冬天就很容易出现手脚冰冷的情况，所以养生真的是要从入秋开始，秋冬是一个养生的季节，特别是要注意肝脏的健康，那么如果肝脏不好的人，也可以从简单的手部上看出来...
3年前 (2022-03-12) 258 0 养生文化
人们对养生这方面有什么看法？
月27日 养生对中老年人都相当重要。应该如何养生。我个人认为应该注意的事项有：一是合理饮食，做到金字塔饮食，每天保证合理的搭配食品，比如鸡蛋，蔬菜，水果。可以因人而定。三是定的检查...
3年前 (2022-03-12) 281 0 养生文化
什么叫更年期？大约持续多长时间？
更年期指两种状态： 第一是指时间，称为更年期（围绝经期）；发生时间：女性自然绝经的年龄在42-58岁之间，平均绝经年龄在49岁左右，一般在女性45岁左右开始至停经后1年的时间内，...
3年前 (2022-03-12) 274 0 养生文化
喝茶真的有益身体健康吗？
喝茶的好处可太多了， 但是，坏处也有很多！！！ 为了不扫兴，我就先挑甜的葡萄吃吧~ 中国是茶叶大国，喝茶的历史已有上千年，品种数不胜数，主要分为 7大类： （有朋友说我之前的分类不...
3年前 (2022-03-12) 247 0 养生文化
“五行养生音乐”都是骗人的把戏！
“五行养生音乐”都是骗人的把戏！ 周海宏 “五行养生音乐”都是骗人的把戏！大家不要相信宣传与推销“五行音乐”的人！他们全是音乐的门外汉！根本就连什么是宫、商、角、征、羽...
3年前 (2022-03-12) 348 0 养生文化
五一节膳食养生与音乐养生讲座龙泉乡园举行
五一节膳食养生与音乐养生系列讲座今天上午在海口龙泉乡园举行，上百位游客聆听，并参加音乐养生的训练。高级公共营养师孙鹤轩主讲《正确烹饪保持营养》，推荐烹饪以蒸煮闷炒，避免煎炸烤；...
3年前 (2022-03-12) 340 0 养生文化
