养生文化
人怎样才能长寿？
我爷爷奶奶都活了七十出头岁，大姑活了九十三岁，二姑活了八十岁，父亲今年九十一岁了，爷爷死于一九六零年，打了一针，可能是药物不良反应。奶奶从三十几岁，就不起床了，得了抑郁症，一直躺了...
3年前 (2022-03-12) 274 0 养生文化
日常哪些方法可以帮助养护血管，预防心脑血管疾病？
心脑血管疾病是一大类由动脉粥样硬化导致的心脏和脑部疾病。包括有心绞痛、心肌梗死、脑梗塞、脑出血、颈部及四肢动脉粥样硬化等疾病。 心脑血管的动脉粥样硬化的发生和年龄、性别、家族遗传...
3年前 (2022-03-12) 249 0 养生文化
老年人少吃肉蛋奶，少吃主食多吃蔬菜多运动，为什么有人说是错的呢？
老年人少吃肉蛋奶为什么是错的？因为缺少蛋白质！很多人觉得随着年龄的增长，身体各项机能都在下降，消化吸收能力也在下降，所以老年人的饮食适合清淡，少油少肉。其实这是大错特错的，对于老年...
3年前 (2022-03-12) 312 0 养生文化
三七真的可以降血压，降血脂，降血糖吗？
现在许多人喜欢吃一些保健品，号称有病治病，没病保养，比如三七粉就是许多人常吃的保健品，那么三七粉是否有如商家宣传的那样，能预防治疗各种疾病，副作用又如何？ 三七也叫做田七，属于人...
3年前 (2022-03-12) 281 0 养生文化
阳气不足怕冷怎么调理？
阳气不足，是现代人最容易出现的现象。但是在这里我要跟大家强调一下，阳气不足与我们平时所说的阳虚体质还是有差别的，虽然现代人约80%的都有阳气不足的问题，但并不能说80%的现代人都是...
3年前 (2022-03-12) 290 0 养生文化
胃癌多是“养”起来的，医生苦劝：胃不好的人，3个习惯尽早改掉！是什么？
我们每天都在吃饭，有的人能够吃出健康，但是有的人吃的越多吃的越好，仿佛身体越不好，这是什么原因呢？其实一日三餐当中我们要注意荤素搭配，而且还要注意量，这一点我们经常提到，但是很多人...
3年前 (2022-03-12) 285 0 养生文化
适量饮酒对身体有好处吗？
每天适量饮酒有没有害？不同于大多数人的认识，充足的证据表明，适量饮酒同样对健康有害。 很多人虽然经常讲适量饮酒，事实上他们可能并不知道什么叫“适量饮酒”，包括一些“科普作者”。...
3年前 (2022-03-12) 254 0 养生文化
三七、人参、西洋参的功效分别是什么？谁才是保健中药之王？
我国中药文化博大精深，历史悠长，其中更是有很多名贵中药材。比如自古以来就受到世人尊崇的“人参系列”，据记载，人参因形酷似人形而得以此称。但你知道吗？人参的家族也是很庞大的哦，其中就...
3年前 (2022-03-12) 287 0 养生文化
走路可以“走”掉哪些疾病？
谢谢邀请。关于走路这件小事，其实是现实生活中很多人关注的一个健康“点”，现代社会是一个全民养生的时代，大家从各个方面都在关注着健康和养生，对于科学养生来说，一定离不开饮食、运动等多...
3年前 (2022-03-12) 261 0 养生文化
吃素对于患有心血管疾病的病人真的是最健康的饮食方式吗？
不是。首先吃素，蛋白质摄入木足，导致血管弹性变差，更加重了血管硬化，致使心血管疾病得不到改善。其次，吃素，导致营养不良，体内代谢紊乱，更易导致血管硬化，同时导致身体抵抗力下降，更易...
3年前 (2022-03-12) 303 0 养生文化
