中医养生
医生提醒，预防癌症，10个健康生活方式很重要，看看你中招了吗？
说到癌症，很多人可能会谈癌色变。据统计，我国癌症的发病率呈逐年上升趋势，每年新增癌症人数超过百万。殊不知，在这些癌症中，几乎有一半因素与其健康的生活方式和饮食习惯有关。下面就给大家...
3年前 (2022-05-18) 343 0 中医养生
今日立春丨中医“三要”话养生
2021-02-03 腊月农历廿二 辛丑年 庚寅月 壬午日 关于立春，古籍《群芳谱》中是这样解释的：“立，始建也。春气始而建立也。” 立春是冬春之交的标志，不仅是二十四节气中的第...
3年前 (2022-05-18) 338 0 中医养生
中医认为：想要身体健康、寿命长，这5点每天坚持完成
长时间处于高压力状态以及不良的情绪下，会让人们的体质越来越衰退，对身体健康带来一定的隐患。中医推荐你几个养生小妙招，让你保持健康状态，消除健康隐患。 中医养生的小妙招有哪些？1、...
3年前 (2022-05-18) 287 0 中医养生
如果你真的在乎自己的健康，这些是你必须要知道的中医养生知识！
犹太人有一个古老而神秘的黄金比例——78:22！奇妙的是，我们这个世界很多事物都遵循着这个比例。地球上海洋与陆地的比例。如果你学过几何学，黄金比例也差不多接近这个数值。这个世界上...
3年前 (2022-05-17) 281 0 中医养生
老中医不外传的养生知识，很实用！
1、吃芋头相当于注射免疫球蛋白，增强人体的免疫功能。 2、枸杞子： 嚼服枸杞口中津液长生，抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质、延缓衰老之功效。 3、揉...
3年前 (2022-05-17) 283 0 中医养生
中医的养生保健知识
中医的养生保健知识非常繁多，是一个很大的系统和学科。简单的说，中医养生可以分为四季养生，就是每个季节有每个季节的养生方式，像春天多干燥，应该养肝；夏天预防中暑，应该补脾；秋天应该注...
3年前 (2022-05-17) 303 0 中医养生
传统养生知识的72变，带你一文体验！
小编导读 提起阅读，大家脑海中大多浮现的是手捧书卷的样子，年轻人可能还会想到电子书。但如果只知道这些，你就out啦！融合出版已开始成为现代阅读的新风尚。 当传统纸书与现代科技结...
3年前 (2022-05-16) 288 0 中医养生
百岁级老中医揭秘，独家养生秘笈外加调理妙方，健体又长寿
为什么从古至今中医多长寿？来源于中医的理念是：防病大于治病，平时从饮食，生活，运动上面注意养生，从根本上就避免了疾病对身体的损伤，自然就长寿啦！ 中医 冷饮 养生 睡眠 体检...
3年前 (2022-05-16) 283 0 中医养生
女性中医养生保健知识 一年四季均不同
女性朋友过了二十五岁之后，身体机能就开始下滑了，所以，女性朋友从二十五岁以后开始，就应该懂得如何养生保健，这样才更有利自身的健康。因此，对于女性朋友来说，了解女性中医养生保健知识是...
3年前 (2022-05-16) 299 0 中医养生
睡觉是养生的第一步！老中医教你9种高效补益睡眠的方法
多年前，《世界卫生组织》已将充足的睡眠定为人体健康的标准之一，因此关注睡眠就是关注我们的健康，特别是失眠障碍与心血管疾病的关系非常密切 我在门诊接触的心血管疾病患者，都存在着或多...
3年前 (2022-05-16) 288 0 中医养生
