养生知识网的专栏
白露养生小常识
1、俗语云：“处暑十八盆，白露勿露身。”这两句话的意思是说，处暑仍热，每天须用一盆水洗澡，过了十八天，到了白露，就不要赤膊裸体了，以免着凉。还有句俗话：“白露白迷迷，秋分稻秀齐。...
2年前 (2022-08-14) 415 0 养生文化
养生小常识发给顾客
1、春季踏青赏景忙，运动健身有门道；经济自然自行车，腿部关节好锻炼；慢跑散步最大众，持之以恒减肥妙；骑马提升敏捷度，身心愉悦魅力绕。愿快乐安康！ 2、春季养生六妙招：调养精神心宽...
2年前 (2022-08-14) 395 0 养生文化
如何在鱼龙混杂的养生知识中筛选出正确的？
在养生这方面，应该选择适合自己所需要的，那一类型的，如气血，免疫力方面的，胃肠道的，或者是补养，都要作到心中有数，养生是中医养生调理，是人体系统的调理，预防疾病的一种过程和治疗，养...
2年前 (2022-08-14) 381 0 养生文化
除了吃粽子，还可以怎样养生？这份《端午养生指南》请查收
端午节 除了吃粽子还有很多可以做的事 在这些传统习俗中 还蕴藏着丰富的养生保健知识 快来了解一下吧！ 五月五，过端午 端午节是我国传统的多民族防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健康长寿的大节...
2年前 (2022-08-14) 447 0 养生文化
今日春分，这份养生指南“拍了拍”你→
来源：央视一套 3月20日23时33分 迎来二十四节气中的 第四个节气 生机盎然的春分 关于春分，你了解多少？ 一起来看！ 春分·养生 春分时节昼夜温差较大 而且仍会...
2年前 (2022-08-14) 377 0 养生文化
寒露不养生，秋冬找医生？寒露一到，这份养生保健指南请收好
#寒露# 国庆长假一晃而过，不知道大家此刻的心理是啥样状态： 虽说今年的最后一个法定节假日已经结束，但只要再熬熬2个月，2022年也很快就到来了。 今天是上班第一天，同时也是...
2年前 (2022-08-14) 389 0 养生文化
2021超实用全民养生指南，为您推荐精选76个健康好习惯
从2021年起，做一个健康的人。戒烟、忌酒，早睡早起。 从2021年起，多吃粗粮和蔬菜、少点奶茶和烤串。 我要“三减三健”，健康一整年…… 下面76个生活好习惯，供你参考，愿你...
2年前 (2022-08-14) 355 0 养生文化
和谐之道 太极养生
太极是中华养生文化的代表，而太极体现的养生精神也是与其他所不同的。 太极之道提倡人与自然和谐的“道法自然”，人身为一“小太极”，自然为“大太极”。当你练完了一套太极拳，到户外、...
2年前 (2022-08-14) 430 0 养生文化
太极拳锻炼每周几天一练比较好？
练太极拳就是练功，当然太极操除外，拳谚说的“一日练一日功，一日不练十日松”。说的就是尽量每天坚持练功才行，一日怠，日日怠，就会放松自己。假如想练太极功的还是要每天坚持！ 如果你练太...
2年前 (2022-08-14) 588 0 养生文化
练太极和跑步哪个对健身更有利？
我用我的切身经历来回答这个问题。 我喜欢运动尤其喜爱快跑、拳击等快速剧烈运动项目，还在上高中的时候就经常购买体育方面的杂志自学自练，学会了八段锦、瑜伽、马步站桩、仰卧起坐等静功，也...
2年前 (2022-08-14) 576 0 养生文化
