养生知识网的专栏
有多少人把自己活成了：聚会不参加、逛街一个人、周末过节就想宅在家的样子？
一同事，财务男，此人身形高大，1975年属兔人，现年46岁，知青子女，1996年返沪。他的周末几乎就是：世界那么大，我就待在家。不过业余爱好会去钓鱼，但是低频率。 他的貌相，我就不...
2年前 (2022-09-01) 654 0 养生文化
“辟谷”可减肥养生？看完这篇恍然大悟
#科普一下# #健康真相馆# #为医者点赞# #了不起的医生# #清风计划# 现代社会，瘦身已经成为很多人的日常。而“辟谷”作为一种可以瘦身的方式，逐渐进入了大众的视野。 辟谷，顾...
2年前 (2022-09-01) 705 0 养生文化
秋季最养肺的食物是什么？
谢邀 进入秋季，早晚气温低，昼夜温差大，且时常伴随冷风和冰凉的秋雨。这是如果人们不注意保暖，很多秋季易感染的病就会找上门来。例如因为肺阴亏而导致的久咳不愈，夜间出汗不自觉，身体容易...
2年前 (2022-08-31) 634 0 秋季养生
冬至快到了，该怎么养生呢？
冬肾为五脏之主，重点做好肾的养护，使肾精充肾气健。 冬三月气温骤降，天寒地冻，万物潜藏，人相应的应该减少活动，适应节令，保精养肾敛气，以藏...
2年前 (2022-08-30) 553 0 秋季养生
中老年人养生保健有哪些方法
进入到中老年，身体各方面的机能都会开始出现下降的趋势，长寿就成了很多人追求的梦想，但是又有多少人可以领悟到那些长寿人的奥妙呢？有医学界的人整理出来几个科学的养生长寿方法，可以很好的...
2年前 (2022-08-29) 613 0 养生人群
白露时节老人养生吃什么好？
南充老顽童康养中心配备高级的实木家具，独立空调、液晶电视、网络、紧急呼叫系统等，真正实现拎包入住，既适合长期养老，享受轻松、舒适、温暖的居家感受；也可以短期度假，深切感受浓浓的“老...
2年前 (2022-08-29) 574 0 秋季养生
养生疗愈经典音乐《灵气》，音符空灵飘渺，唤醒生命的潜能，
世界级音乐大师继畅销全世界三十万张的「灵气（一）、（二）」后最新力作。灵气三，灵气系列三部曲。来自内在能量中心最深处的音乐，带给身心最简朴、自然的解放。 获取音乐（公）请（众）关...
2年前 (2022-08-29) 844 0 养生文化
秋季养生方法 秋季养生有哪些小常识
养生小常识 干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上，因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升，而在秋天喝2000毫升才能保证肺和呼吸道的润滑。 虽然...
2年前 (2022-08-27) 553 0 秋季养生
秋季如何保养
秋季气候逐渐干燥，气温逐渐降低，花草树木逐渐凋零，一片肃杀景象，容易使人的心情低落。《黄帝内经》有言:使志安宁，以缓秋刑……养收之道也。 秋天万物收藏，以应对寒冬。人应当效法自然...
2年前 (2022-08-27) 566 0 秋季养生
【中医健康课堂】秋天养生精髓全在汤里！这6个“滋补汤方”赶紧收藏起来
喝汤是很多人的最爱，甚至有“宁可食无菜，不可食无汤”之说。 眼看气温一天天降低，气候也较为干燥，人体会因此表现为津伤肺燥，这时候喝一碗热汤不仅除燥驱寒气，还能补充多种营养。 这几...
2年前 (2022-08-27) 576 0 秋季养生
