养生知识网的专栏
有多少人把自己活成了:聚会不参加、逛街一个人、周末过节就想宅在家的样子?
一同事,财务男,此人身形高大,1975年属兔人,现年46岁,知青子女,1996年返沪。他的周末几乎就是:世界那么大,我就待在家。不过业余爱好会去钓鱼,但是低频率。 他的貌相,我就不...
2年前 (2022-09-01) 615 0 养生文化
“辟谷”可减肥养生?看完这篇恍然大悟
#科普一下# #健康真相馆# #为医者点赞# #了不起的医生# #清风计划# 现代社会,瘦身已经成为很多人的日常。而“辟谷”作为一种可以瘦身的方式,逐渐进入了大众的视野。 辟谷,顾...
2年前 (2022-09-01) 647 0 养生文化
秋季最养肺的食物是什么?
谢邀 进入秋季,早晚气温低,昼夜温差大,且时常伴随冷风和冰凉的秋雨。这是如果人们不注意保暖,很多秋季易感染的病就会找上门来。例如因为肺阴亏而导致的久咳不愈,夜间出汗不自觉,身体容易...
2年前 (2022-08-31) 596 0 秋季养生
冬至快到了,该怎么养生呢?
冬肾为五脏之主,重点做好肾的养护,使肾精充肾气健。 冬三月气温骤降,天寒地冻,万物潜藏,人相应的应该减少活动,适应节令,保精养肾敛气,以藏...
2年前 (2022-08-30) 507 0 秋季养生
中老年人养生保健有哪些方法
进入到中老年,身体各方面的机能都会开始出现下降的趋势,长寿就成了很多人追求的梦想,但是又有多少人可以领悟到那些长寿人的奥妙呢?有医学界的人整理出来几个科学的养生长寿方法,可以很好的...
2年前 (2022-08-29) 557 0 养生人群
白露时节老人养生吃什么好?
南充老顽童康养中心配备高级的实木家具,独立空调、液晶电视、网络、紧急呼叫系统等,真正实现拎包入住,既适合长期养老,享受轻松、舒适、温暖的居家感受;也可以短期度假,深切感受浓浓的“老...
2年前 (2022-08-29) 534 0 秋季养生
养生疗愈经典音乐《灵气》,音符空灵飘渺,唤醒生命的潜能,
世界级音乐大师继畅销全世界三十万张的「灵气(一)、(二)」后最新力作。灵气三,灵气系列三部曲。来自内在能量中心最深处的音乐,带给身心最简朴、自然的解放。 获取音乐(公)请(众)关...
2年前 (2022-08-29) 797 0 养生文化
秋季养生方法 秋季养生有哪些小常识
养生小常识 干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上,因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升,而在秋天喝2000毫升才能保证肺和呼吸道的润滑。 虽然...
2年前 (2022-08-27) 520 0 秋季养生
秋季如何保养
秋季气候逐渐干燥,气温逐渐降低,花草树木逐渐凋零,一片肃杀景象,容易使人的心情低落。《黄帝内经》有言:使志安宁,以缓秋刑……养收之道也。 秋天万物收藏,以应对寒冬。人应当效法自然...
2年前 (2022-08-27) 526 0 秋季养生
【中医健康课堂】秋天养生精髓全在汤里!这6个“滋补汤方”赶紧收藏起来
喝汤是很多人的最爱,甚至有“宁可食无菜,不可食无汤”之说。 眼看气温一天天降低,气候也较为干燥,人体会因此表现为津伤肺燥,这时候喝一碗热汤不仅除燥驱寒气,还能补充多种营养。 这几...
2年前 (2022-08-27) 523 0 秋季养生