养生知识网的专栏
全身保健10法，天天照着做，防病保健康
1. 脚部保健：常搓涌泉穴（即脚掌心），可促进下肢血液循环，能避免人未老脚先老。 2. 头部保健：每日用梳子在头上梳百遍，能促进头部血液循环，延缓脑细胞衰老。 3. 叩齿：即...
2年前 (2022-05-27) 307 0 养生文化
11个简单小动作，养生保健全搞定！
养生保健并不代表要花大量费用去买一些保健品，中医表示，经常刺激人体身体的一些穴位，就能帮助防治多种疾病，达到很好的养生保健的功效。 1 叩击百会穴 此动作主要是刺激人的头顶的百会穴...
2年前 (2022-05-27) 208 0 养生文化
保健养生有门道！每个年龄段应该做什么？不应该做什么？
如何才能让我们的身体得到很好的保养呢？其实保健养生也分为不同的体质，以及不同的年龄有不同的养生方法，要想身体健康保养要到位，那么到底不同年龄的人应该怎么保养呢？保健养生有门道!每个...
2年前 (2022-05-27) 289 0 养生文化
养生原指道家各种方法颐养生命 , 现在是增强体质预防疾病
日常生活中，很多人都想自己变得更好，也就是越来越美，身体越来越健康，养生，动词也，亦可为名词，原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动，那么...
2年前 (2022-05-26) 306 0 养生文化
武当道家腹部按摩养生功
文章启迪灵魂，音乐让灵魂升华，一起来欣赏音乐和文章吧！ 平湖秋月 纯音乐 - 养生音乐 随着生活节奏的加快，很多人忙于工作，生活不规律，逐渐形成了消化不良、便秘，甚至...
2年前 (2022-05-26) 232 0 养生文化
道家养生16宜
道家养生十六宜是以一些简单的导引动作来养生的科学方法。我国古代养生经典中也曾有类似的记载。不妨每天按下面的“养生十六宜”坚持自我保健，可以实现长寿的愿望。 1、发宜常梳 古人称为...
2年前 (2022-05-26) 288 0 养生文化
老子养生十字诀
老子养生十字诀 一、德字诀：老子说：“常德不离，复归于婴儿”。要延年益寿，返老还童，须不离常德，要做到先人后己、厚人薄己，过归于己、功归于人，勿执我见，我是而人非，勿非人而自高...
2年前 (2022-05-26) 243 0 养生文化
儒养性、道养身、佛养心
中华文化的养生之道，是以传统国学和中医理论为指导，遵循阴阳五行的變化规律总结得来。而儒、释（佛）、道三家是中华文化的三大支柱，我认为从儒释道视角来诠释养生文化，可以更顺畅地寻得养生...
2年前 (2022-05-26) 275 0 养生文化
道家绝唱：吕洞宾的《双百字诗》与老子的“养生要诀”
首先欣赏：吕洞宾双百字诗 ♥修命百字诗 养命忘言守，降心为不为。动静知宗祖，无事更寻谁。 真常须应物，应物要不迷。不迷性自住，性住气自回。 气回丹自结，壶中配坎离。阴阳...
2年前 (2022-05-26) 255 0 养生文化
道教修炼养生的重要专著分类列举
道教修炼养生的重要专著分类列举 一、炼神类。收于《道藏》中者有: 洞玄灵宝定观经注 1卷 冷虚子注(洞玄部玉块类) 太上老君说常清静经注 1卷元·李道纯注(洞神部玉诀类) 天隐子...
2年前 (2022-05-26) 305 0 养生文化
