养生知识网的专栏
最简单的养生方式——道家静坐
最简单的养生方式——道家静坐 静坐指南时间 道家静坐并不刻意讲究，一般宜在清幽寂泊之处，不过于喧哗嘈杂即可，但必须空气流通，光线明暗适中。气候寒冷时要注意膝盖保暖。 注：1天分为...
2年前 (2022-05-26) 239 0 养生文化
课程简介丨道家丹道养生介绍
玛哈学舍|课程简介 课程简介 | 道家丹道养生 一、如何通过调息对治焦虑 二、如何通过升阳对治抑郁 三、如何通过固精保持体力 四、如何通过养血保持年轻 五、如何通...
2年前 (2022-05-26) 228 0 养生文化
道家养生文化对现代人的启示（一）
随着现代养生科学的发展，以道家养生文化为代表的东 方传统养生理论和实践模式逐渐为世人所瞩目，其文化内容 和价值逐渐被揭示和肯定。道家养生文化以系统而博广的义理，为现代人阐释了一条科...
2年前 (2022-05-26) 257 0 养生文化
道家养生功之道家气功张角守一功法调和形神(关注我，每日更新）
张角(？-184年)，东汉巨鹿(今河北平乡)人，汉灵帝时与其弟张梁创立“黄巾太平道”，张角为首领，自封天公将军。奉《太平经》为经典。用《太平经》的“守一”功法及符水咒语为人治病，广...
2年前 (2022-05-26) 308 0 养生文化
道家养生三层次：养身 养气 养心
中国传统文化中，道家、儒家、佛家三足鼎立。 道教认为，人如果洞察了宇宙天地间的阴阳变化之道，就可以通过反观自身的形体构造来掌握生死变化的规律。 道家讲：“天有三宝日月星，人有三宝精...
2年前 (2022-05-26) 333 0 养生文化
杨贵妃的驻颜方，道家的养生秘术，这样用金津玉液消百病
本文预计阅读时长3分钟！ 参考文献： 【1】是明启.《“金津玉液”保春华》.【M】健康大视野.1998.06.57 【2】容小翔.《金津玉液话唾液》.【M】医药与保健. 【3】赵东...
2年前 (2022-05-26) 313 0 养生文化
小解道德一篇之道家养生为何？
[原文] 致虚极，守静笃①；万物并作②，吾以观复③。夫物芸芸④，各复归其根。归根⑤曰静，静曰⑥复命⑦。复命曰常⑧，知常曰明⑨。不知常，妄作凶。知常容⑩，容乃公，公乃全⑾，全乃天⑿，...
2年前 (2022-05-26) 273 0 养生文化
论养生：道家养生“三字经”
论养生：道家养生“三字经” 对于道家来说，很多起居情况和别人是不一样的，他们有着自己独特的方式，当然了养生也不例外，道家主要学的就是修生养性，这个大家可能都知道吧，其实很多...
2年前 (2022-05-26) 234 0 养生文化
「道家」如何以心养生？
“善养生者，上养神智、中养形态、下养筋骨。” 养生不单单是锻炼身体养筋骨，吃饱吃好养形态，更要滋养我们的心神，荣养我们的心智。 而现在的社会环境，压力很大，每个人都在忙忙碌碌的为了...
2年前 (2022-05-26) 256 0 养生文化
道家内经图，修真与中医养生
铁牛耕地种金钱，刻石儿童把贯穿。 一粒粟中藏世界，半升铛内煮山川。 白头老子眉垂地，碧眼胡僧手托天。 若问此玄玄会得，此玄玄外更无玄。 这首诗出自《吕祖全书》，是清初顺治年间道教...
2年前 (2022-05-26) 193 0 养生文化
