养生知识网的专栏
未必养生随着性格来(转载)
安定型这种性格的人平稳、安然，弱点是身体嬴弱，缄默寡言，易患呼吸系统疾病。 养生之道，重在调节起居，慎房事。饮食方面宜食青菜、番茄、胡萝卜、豆制品、乌鸡等以调脾益肺...
2年前 (2022-05-26) 366 0 养生文化
【养生之道】乾隆清晨必做养生保健的三件事(转载)
乾隆皇帝在位60年，活到89岁，这都要归功于他独到的养生秘诀，尤其是清晨的保健三件事。 第一件事：深呼吸。 清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，先左侧...
2年前 (2022-05-26) 234 0 养生文化
![老年人冬季养生应注意生活中的禁忌(转载)[已扎口]](http://starcoord.com/zb_users/theme/we_media/include/random/19.jpg)
老年人冬季养生应注意生活中的禁忌(转载)[已扎口]
冬季养生，对人体有着良好的作用，对于老人来说，冬季养生尤其重要。冬季天气寒冷干燥，是易发生疾病的季节。所以对老年人应给予更多的关照，特别是应对他们采取保健措施，以使老年人平安度...
2年前 (2022-05-26) 234 0 养生文化
保健养生看身体4大特征说明肝脏很健康
保健养生看身体4大特征说明肝脏很健康 平时生活中，许多人们“离不开”的习惯，都会对肝脏造成伤害，而肝脏的健康又对身体健康有着至关重要的作用，那么“放纵”的你，肝脏还好吗？如...
2年前 (2022-05-26) 222 0 养生文化
糖友该选择养生茶还是保健酒？其实不如多喝几杯白开水！(转载)
水是生命之源，水对于维持人体健康很重要。糖尿病患者如果饮水量少，会导致血糖升高。 如何判断自己是否缺水？ 体内水的平衡，包括摄入和排除两大部分。日常大家判断自己缺水与否...
2年前 (2022-05-26) 198 0 养生文化
冬天保健养生两类水果加重湿气不宜多吃
冬天保健养生两类水果加重湿气不宜多吃 冬季水果有许多，加上运送方面十分的发达，没有吃不到的水果，但是吃水果时你也要留意了，如果湿气过重的人群，需要注意两种食物是不宜吃的，具...
2年前 (2022-05-26) 305 0 养生文化
保健养生该如何调理阴虚体质
保健养生该如何调理阴虚体质 人的情绪和身体健康密不可分，相互影响，不同体质的人有不同的性格，从外在表现的很明显，由此就可以根据性格表现判别体质，然后进行保健养生。人的体质分...
2年前 (2022-05-26) 255 0 养生文化
五味养生，甜酸苦辣咸里的保健养生之道
五味养生，甜酸苦辣咸里的保健养生之道 人生百态莫过于这五味——“甜酸苦辣咸”，体验之后回味无穷。而其跟保健养生也有着莫大的关系，可谓是休戚相关，随保健养生鱼美人小编一起来了...
2年前 (2022-05-26) 219 0 养生文化
女性喝茶能保健养生，鱼美人谈补气养生美容茶
女性喝茶能保健养生，鱼美人谈补气养生美容茶 气虚的女性，可以喝茶保健养生，鱼美人小编给大家推荐一道补气养生美容茶——玫瑰枸杞茶，简单的推荐几款食材，配在一起来泡水喝，营养翻...
2年前 (2022-05-26) 383 0 养生文化
秋季天干物燥，养生的原则是“养阴”，推荐宜喝的三款养生茶
【秋季宜喝三款养生茶】 秋季天干物燥，此时养生的总原则是“养阴”。在此，介绍3款适合秋季饮用的茶饮。 萝卜养生茶：选用白萝卜100克、茶叶5克，先将白萝卜洗净切片煮烂，稍微加点...
2年前 (2022-05-26) 239 0 秋季养生
