养生知识网的专栏
历史上中医疗家：孟诜，华佗，张仲景他们三个都有哪些贡献？
你好，我是飞扬红气球，很高兴回答你这个“历史上中医疗家：孟诜，华佗，张仲景他们三个分别都有哪些贡献”的问题。 公元621年－公元713年的孟诜，唐代汝州梁县新丰乡子平里人，今河南...
2年前 (2022-04-20) 472 0 名家养生
80岁无老年斑，血压、血糖都正常，老中医有这8条养生经
北京中医药大学教授、主任医师 翁维健 在80岁那年依然体格康健。从外观上就显而易见，他的皮肤就像年轻人那样红润光洁，一个老年斑都没有。身板硬朗、气色红润，每年体检血压、血糖都正常，...
2年前 (2022-04-19) 308 0 中医养生
中医养生：健康都是从饮食开始的
从饮食中吃出健康 想通过来调养身体，就要趋利避害，建立起科学的良好习惯，克服那种胡吃乱吃，想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少的不良习惯。从而提高了生命整体质量。规律用餐、合理搭配是...
2年前 (2022-04-19) 325 0 中医养生
中医养生重在养气，“五气”先调 然后则通
《素问·宝命全形论》说：“人以天地之气生，四时之法成”;“天地合气，命之曰人”。气，是构成人体的最基本物质。可见气的重要性，那么中医养生主要就是养气！ 中医强调的以气养生，是养生...
2年前 (2022-04-19) 358 0 中医养生
你了解中医吗？中医养生讲究这五点，快看看你做对了吗？
1 调整气血 在中医看来，想要保证一个人的健康，一定要保证人体的气血运行，因为气血是一个人的一生之本，如果想要正常的保持功能，气血的运行一定不能受到影响。 中医保养气血的方法主要...
2年前 (2022-04-19) 300 0 中医养生
养生等于养寿命！中医提醒：坚持5大养生小妙招，很难不长寿
现在已经进入了三九阶段，此时是进补的黄金时间段，只要保养的好就能够让身体得到充足的能量，远离受到疾病的侵入，一旦错过就需要再等一年，在三九阶段如何来进补呢。 进入三九阶段如何来养...
2年前 (2022-04-19) 306 0 中医养生
名老中医教您不花钱的养生法，每天做一做，少生病！
▲本文受访专家：李业甫 1934年12月生，国医大师，安徽省中西医结合医院主任医师、教授 第三届国医大师李业甫如今已是84岁高龄，自1962年从业以来，他中医推拿临床一线奋战了...
2年前 (2022-04-19) 311 0 中医养生
中医养生有诀窍，记住六个字！
中医养生重在整体性和系统性，目的是预防疾病，治未病。 天人合一的养生观 中医认为，天地是个大宇宙，人身是个小宇宙，天人是相通的，人无时无刻不受天地的影响，就像鱼在水中，水就是鱼的...
2年前 (2022-04-19) 291 0 中医养生
身体壮 最适合低温养生
关于长寿之法，古往今来，人们不知总结了多少，但大多都是饮食均衡、运动适量，外加心理平和。 实际上，还有一种养生方法被忽视了，这就是低温养生。 在中医巨着《黄帝内...
2年前 (2022-04-19) 380 0 运动养生
太空球运动项目高交会上“秀”养生(转载)
11月17日，高交会的第二天，一种寓于太空意念，融进太极养生文化的新型高科技技术的休闲体育运动及其成套设备在高交会馆一号馆亮相，广东省教学指导委员会专家、国务院津贴的终身专家、...
2年前 (2022-04-19) 312 0 运动养生
