养生知识网的专栏
冬季运动要注意什么？冬天如何运动才最养生
现在冬季运动健身也受到很多人的追捧，但是部分人在运动健身的同时不知道重视冬季运动的注意事项，导致了越练体质越差。冬季运动健身应该注意哪些？ 冬季运动重视6事 为健康负责 1、冬...
2年前 (2022-04-19) 302 0 运动养生
重点提醒：锻炼错误也会加速衰老？5种运动方式，或让养生变伤身
世界卫生组织发布了一项疾病风险研究，发现全球约14亿的成年人由于身体活动不足而面临疾病风险，缺乏运动俨然成为继高血压、吸烟、高血糖之后，全球第四大死亡风险因素。 另有研究发现，经常...
2年前 (2022-04-19) 294 0 运动养生
原卫生部首届中医顾问吴大真：夏天养生，做好这6件事就够了
吴大真，原卫生部首届中医顾问，中医泰斗秦伯未嫡传学人，原中国保健养生协会会长，教授。 在健康讲座上，她连站两个小时，仍精力充沛，声音洪亮，这就是77岁的吴大真教授。近年来，吴教授...
2年前 (2022-04-19) 320 0 名家养生
展览 | 药以养生，如沐春风——中医生活美学展
一针，一草，一味药 以自然之法，医普罗之身 六欲，七情，八雅事 感人生之韵味，传非遗之精髓 袅袅药香，幽幽古意 生活的美，与传统息息相关 中华文化意蕴深远，博大精深，相融相通。中...
2年前 (2022-04-19) 331 0 名家养生
明代长寿名家冷谦推荐的“干浴”保健疗法，其实这是一套简单实用的防癌祛病操
文/王延群 干浴就是用手掌对周身皮肤进行自我摩擦，是古代遗留下来的非常简便的自我医疗保健方法之一。梁朝陶弘景《养性延命录》中记载：“摩手令热，以摩面，从上至下，去邪气，令人面上有...
2年前 (2022-04-19) 329 0 名家养生
中医养生名家王扶松：教你刮痧祛暑应对酷热“秋老虎”
中医养生名家王扶松：教你刮痧祛暑应对酷热“秋老虎” 记者 郭静 通讯员 梁慧祥 “秋老虎”发威，很多人在此时节稍有不注意就会出现中暑的现象，很多人中暑一般是去医院打几天消暑的点滴...
2年前 (2022-04-19) 354 0 名家养生
专注食药养生 清代河南医家田绵淮著作《援生四书》校注出版
大河网讯近日，由卜俊成等校注的清代河南籍本土医家田绵淮相关中医养生著作《援生四书》已由河南科学技术出版正式出版发行。该书专注食药养生，从药用角度详解人们常用的350余种食物的性味、...
2年前 (2022-04-19) 385 0 名家养生
向“老寿星”孙思邈学习养生：学其人
在民间生活中，欲学习长寿之道，先要选择可以学习的长寿典型。在中国上千年的传统养生史上，生活于1300多年前的孙思邈，就是公认的“老寿星”。 孙思邈寿龄几何？实际年龄到底有多大，从...
2年前 (2022-04-19) 334 0 名家养生
书法名家的经典名帖高清彩页欣赏——嵇康养生论
书法名家的经典名帖高清彩页欣赏——嵇康养生论 宋高宗赵构（1107年6月12日-1187年11月9日），字德基，宋朝第十位皇帝，南宋首任皇帝，宋徽宗赵佶第九子、宋钦宗赵桓之弟。 大...
2年前 (2022-04-19) 376 0 名家养生
为何当代难有中医名家？为何日诊百人的大医家在当代却凤毛麟角？
命题人的脑子注水！日诊百人，每人平均6分钟，即为10小时，加上吃饭上卫生间等時间2小時，那位大师能够承受每天12小时的高负荷的工作？ 每人平均6分钟，减去坐下离去医嘱3分钟，诊断开...
2年前 (2022-04-19) 338 0 名家养生
