养生知识网的专栏
中医博士生导师谈自己的养生四点心得，简单易做，希望能帮到您
经常有人问我:"您是学中医的,临床经验非常丰富,一定对保健、养生很有心得.您认为应该如何维护健康?"我针对这个问题做过一些思考，认为以下四点至关重要。 要重视体育锻炼由于生括方式...
2年前 (2022-04-20) 322 0 名家养生
五位国医的长寿秘诀，竟然都是喝它！坚持了70年，每天只需几毛钱
这个共同的长寿秘诀就是号称“天下第一补”的——粥。 国医大师颜德馨，喝粥喝出了好身体，一坚持就是70年； 国医大师朱良春，也是一碗长寿粥喝了70年； 国医大师吕景山，每天都会喝碗小...
2年前 (2022-04-20) 401 0 名家养生
炎夏酷暑到来却不知如何保健养生？中医名家李颖文教你安然度夏
夏至刚过不久，七月酷暑就即将来临。在这炎炎夏日，很多人最怕的就是酷暑和流汗，为此大家纷纷躲进空调房。可你是否知道，这样做并不利于夏季养生？ 夏天正常的情况下是人的阳气蒸腾在表，毛...
2年前 (2022-04-20) 334 0 名家养生
名家养生中倡导的“十要、十忌、十伤、十多、十少”是什么？
十要 头要常梳、面要常擦、目要常转、耳要常揉、齿要常叩、津要常咽、腹要常摩、腰要常动、足要常搓、性要常动。 十忌 忌晨裸头、忌湿地久坐、忌汗出扇风、忌冷着汗衣、忌憋尿便、忌烫澡、...
2年前 (2022-04-20) 307 0 名家养生
“帝王作家”二月河：4条养生秘诀，缔造“健康事业”
勤奋不辍，永远快乐。 1 有目标，有事做，不闲着。 提起二月河，很多人并不陌生，大家喜欢叫他“帝王作家”，他的“落霞三部曲”的“帝王系列”：《康熙大帝》、《雍正皇帝》、《乾隆皇帝...
2年前 (2022-04-20) 337 0 名家养生
同志们，你们怎样评价现在的养生专家？
很多人对养生很反感，认为养生就是专家在骗钱，其实这是个天大的误区！ 我们古人在没有抗生素，没有现代西医的情况下，靠什么走到今天的？ 其实我们的古人在几千年前就知道养生的重要性，凡是...
2年前 (2022-04-20) 356 0 名家养生
为什么那些养生专家们的寿命往往不及那些天天吃剩菜的老人们的一半甚至三分之一？
理论是经念的总结和臆论，人的生命在于本质的存在，但定论非常之难，我小时候看到那皮包骨的人，生话一般，长年劳苦但他现以八十多了行动还比较可以。有那身体廷壮实的生话好点的，当然劳动都一...
2年前 (2022-04-20) 314 0 名家养生
民间老中医到底有多厉害？
眼睛白内障西医不是切就是割，我父亲六十多的医院说是白内障，要做手术，没有钱就回来了，亲戚介绍个老中医，所有药材都是自己儿子在山上挖的，去了后用药粉放在眼睛里，前三天白天躺着，晚上趴...
2年前 (2022-04-20) 352 0 名家养生
中国养生专家去世，享年48岁。你怎么看？
人能不能靠养生长寿，这是世界性的命题，至今没有人能断定什么样的养生方式能使人长寿。前苏联科学院长寿趼究院波戈莫涅茨院士断言，人通过养生可以活到150岁，他还获得国家最荣譽，以致斯大...
2年前 (2022-04-20) 389 0 名家养生
作为中医的你，在医治病人的过程中，有哪些难忘的经历？有哪些瞬间会让你感到中医学的博大精深？
我不是中医，只是一个业余爱好者，也为一些亲戚朋友治过病。确实有一些难忘的经历。 那是在十几年前的事了。我家7岁的孩子有一天头疼得很厉害，疼到孩子哭闹得很。然后我就领着孩子去找我们县...
2年前 (2022-04-20) 382 0 名家养生
