养生知识网的专栏
寒食节吃什么
寒食节，寒食从词面上来理解，便是吃冷食的一天。那么寒食节有没有吃什么冷食的讲究，在寒食节这一天里，人们一般吃什么呢？ 寒食节，寒食从词面上来理解，便是吃冷食的一天。那么寒食节有...
5年前 (2019-11-12) 597 0 美食养生
善怒者多吃理气食物
中医将容易发怒称为“善怒”，属于疾病范畴。中医理论认为，善怒主要与肝有关，主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种证候。 中医将容易发怒称为“善怒”，属于疾病范畴。中医理论认为...
5年前 (2019-11-12) 729 0 美食养生
脑中风食疗调
每到春天，乍寒乍暖，血管收缩，血压增高，人的脑血管堵塞部位容易出血。另外，老年人如过量食用温热食物，可导致血脂、血黏度升高，加剧血管硬化，易引起脑血栓、脑梗塞。 每到春天，乍寒...
5年前 (2019-11-12) 694 0 美食养生
吃柳叶 品春天
春风送暖柳丝长。柳叶不但能吃，且具有较高药用价值。每年春夏两季可采摘。柳叶味苦，性凉，无毒。 春风送暖柳丝长。柳叶不但能吃，且具有较高药用价值。每年春夏两季可采摘。柳叶味苦，性...
5年前 (2019-11-12) 615 0 美食养生
豆粥养生有奇功
豆粥有祛病强身之功。《东汉观记》中记有秦汉时期人们以豆粥为主的食品。汉代，人们用淘米水和小豆煮粥，名为“甘豆羹”，成为当时养生延年之佳品。 喝粥容易消化。白米熬煮温度超过60℃...
5年前 (2019-11-12) 633 0 美食养生
山药薏米红枣花生衣粥
薏米50克、山药50克、红枣10克,另加花生衣10克。 将山药、薏米、无核红枣、花生衣四种原料淘洗干净、晒干打碎成粉,熬成稀粥。 薏米50克、山药50克、红枣10克，另加...
5年前 (2019-11-12) 618 0 美食养生
芹菜宜常吃
春季是蔬菜的淡季，翠绿鲜嫩的芹菜尤其受人喜爱，清香可口，既可热炒、凉拌，亦能作馅，食法众多，还有较高的营养价值与食疗价值，古人赞其为“菜之美者”并不为过。 春季是蔬菜的淡季，翠...
5年前 (2019-11-12) 692 0 美食养生
美白妙方返老还童
据说，慈禧太后非常注重用中药护肤，因此，70岁肌肤还相当细腻，皱纹很少。只要保养有方，老年人也可返老还童。特别是老年女性，在日常生活中可利用常见、便宜且效果不错的中药美容方。...
5年前 (2019-11-12) 941 0 美食养生
滋阴养血食桑椹
桑椹为桑科植物桑的果穗，又名桑果、桑椹子。每年4~6月成熟，果肉饱含汁液，气清香，味甜酸，果色一般有乌、紫、白、红几种。 桑椹为桑科植物桑的果穗，又名桑果、桑椹子。每年4~6月...
5年前 (2019-11-12) 658 0 美食养生
