养生知识网的专栏
黄米枣泥团子
中医认为，大黄米性微寒，味甘；归经肺，胃，大肠。具有益阴、利肺、利大肠之功效，可养阴补虚，润肺通便，益气补中，适宜久病体虚或是虚劳的补益。 主料：大黄米200克、枣泥馅100克...
5年前 (2019-11-12) 751 0 美食养生
烧双豆
中医认为：豇豆性平、味甘咸，归脾、胃经。具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴、吐逆泻痢、解毒的功效。用于脾胃虚弱、食少便溏；妇女脾虚带下，或湿热尿浊，小便不利。...
5年前 (2019-11-12) 674 0 美食养生
阿胶是否越陈越好
阿胶又称驴皮胶、盆覆胶，为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块，性平，味甘，是补血益气的常用药，尤其是配制膏方的主要原料。研究表明，阿胶多由胶原及其部分水解产物组成，基本是蛋白质，水...
5年前 (2019-11-12) 610 0 美食养生
不宜吃山楂的四类人
山楂有活血化瘀、刺激子宫收缩的作用，比如《食鉴本草》中记载山楂能“化血块，气块，活血。”刚怀孕的孕妇本来胎盘就不牢固，过多食用山楂可能诱发流产。 1．怀孕前三个月的孕妇 山楂有...
5年前 (2019-11-12) 543 0 美食养生
吃辣的好处与坏处
辣椒对口腔、胃肠都可以起到刺激的作用，可促进肠道消化液的分泌，可促进人体前列腺素E2的释放，对于保护胃肠细胞功能，减少胃溃疡的发生具有很大的帮助。 吃辣对身体有益 1．能开胃...
5年前 (2019-11-12) 650 0 美食养生
西红柿小糕
中医认为：西红柿性微寒，味 甘，酸；归经肝，肺，胃。有清热解毒，凉血平肝，生津止渴之功效。糖尿病，牙龈出血，癌症，高血压、心脏病、肾病、肝炎等症可常食。 主料：西红柿、鲜酵母、...
5年前 (2019-11-12) 674 0 美食养生
劝君喝碗养生粥
木耳粳米粥：将白木耳30～50克，用温开水浸泡发胀，洗净后，加适量冰糖，粳米30～50克，共同煮粥食服，每天1次，滋阴养胃，润肺生津。适用于肺胃阴虚所致的口干、咳嗽者，有糖尿病禁服...
5年前 (2019-11-12) 650 0 美食养生
《琅邪榜》中秋季养生美食
中医认为榛子有健脾和胃、润肺止咳的功效。对于秋季容易脾虚泄泻、食欲不振、咳嗽的人群是比较好的食疗佳品，对于加班容易饿的上班族也是不错的“令人不饥”的零食。《食经》中记载其“食之明目...
5年前 (2019-11-12) 639 0 美食养生
秋令润燥有良方
中医认为，百合味甘，微寒，能润肺止咳，清心安神。配伍清热生津的生地黄，可代茶饮或煮粥食用，能防治秋燥合并虚烦惊悸，失眠多梦等症。 中医有“秋令主燥”的说法，进入深秋很多人出现“...
5年前 (2019-11-12) 670 0 美食养生
