节气养生
晒太阳补阳 牛羊肉驱寒一一二十四节气小雪养生
来源：咸宁日报 文晓芳 咸宁麻塘中医医院病区主任 一、 小雪节气的由来 小雪是二十四节气中的第20个节气，冬季第2个节气，时间在每年公历11月22或23日，太阳到达黄经240°时...
3年前 (2022-03-29) 256 0 节气养生
惊蛰时节话养生
春天里，我们迎来这个时节一个重要的节气——惊蛰，古称“启蛰”。《夏小正》曰：“正月启蛰，言发蛰也。万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。”惊蛰是农历二十四节气中的第三个节...
3年前 (2022-03-29) 266 0 节气养生
雨水节气话养生：肝和脾是“欢喜冤家”，养肝勿忘扶脾胃
长江日报大武汉客户端2月19日讯（记者罗兰 通讯员胡梦）“好雨知时节，当春乃发生。”2月19日是“雨水”节气，这是二十四节气之中的第二个节气。此时，气温回升、冰雪融化、降水增多，故...
3年前 (2022-03-29) 262 0 节气养生
小雪到了，养生三个重点，坚持做好平安过冬
11月22日，迎来二十四节气中的小雪，表示降雪的起始时间和程度。 进入小雪节气后，气温会越来越低，直接表现就是气温逐步降到零摄氏度以下，全国多地将迎来大风降温和雨雪天气。 资料图...
3年前 (2022-03-28) 334 0 节气养生
二十四节气对应养生时刻
二十四节气是我国非物质文化遗产，老祖先的智慧让世界佩服，其实除了自然科学，二十四节气所有节日对养生都有很多讲究。 今天聊聊二十四节节气对应的二十四小时！ l立春。对应凌晨三点。这时...
3年前 (2022-03-28) 840 0 节气养生
顺应节气，秋季养生，早起四不要，午后两不急，安全过冬
不知不觉已经到了秋季，随着夏季的高温渐行渐远，寒风慢慢袭来，还有那宜人的美景。大家不要光顾着欣赏风景，还要注意养生，坊间有句老话“一夏无病三分虚”，秋季虽然凉爽但随着温度得劲降低，...
3年前 (2022-03-28) 257 0 节气养生
处暑节气养生知多少？
处暑至，暑气止，秋意至 在处暑这个季节变换的时候，我们要注意预防疾病保健身体。那么在处暑时节，我们的健康养生调理应该注意些什么呢？今天我们就给大家分享一些处暑健康养生的小常识，希望...
3年前 (2022-03-28) 316 0 节气养生
雨水时节，养生从护肝健脾做起
2月19日是二十四节气中的雨水节气。淅淅沥沥的春雨为万物带来了生机，不过在今年的雨水节气之前，我们已经经历了很长一段时间的阴雨天气，尚未完全散去的冬寒裹挟着潮湿的空气形成的寒湿，很...
3年前 (2022-03-28) 284 0 节气养生
2021一整年的节气养生方法。值得收藏。
人与自然是一个统一的整体，人体的气血运行和脏腑活动都与24节气同步相连，24节气的变化也必定会引起人体身心上的变化。只有顺应四时， 根据24节气的变化合理安排饮食起居，才能以自然之...
3年前 (2022-03-28) 265 0 节气养生
