节气养生
40余篇推文、12部短视频，沪上这家医院为节气养生做足“功课”
《皇帝内经·宝命全形论篇》说：“人以天地之气生，四时之法成。”意思是人体要靠天地之气提供的物质条件而生存，还要适应四季阴阳的变化规律，才能发育成长。近日，上海市光华中西医结合医院推...
3年前 (2022-03-30) 251 0 节气养生
小满养生“三宜”与“三忌”，照着做全年少生病，安然过夏
今天是夏季的第二个节气——小满，代表炎夏即将登场。 小满节气特征明显，一是农侯。我国北方的麦类作物籽粒开始变得饱满，但还没成熟，所以叫小满。二是降水，小满过后进入雨季，南方暴雨天气...
3年前 (2022-03-30) 253 0 节气养生
时令养生｜大暑养生防中暑
本期专家：北京中医药大学东方医院营养科 主治医师 魏帼 大暑是夏季最后一个节气，正值三伏天的“二伏”前后，是一年中气温最高，湿度最高的时期。大暑节气的到来，表示此时的天气已经炎热至...
3年前 (2022-03-30) 268 0 节气养生
【24节气饮食养生】春分：阴阳平衡抑肝阳，健脾益气育肾阴
2022年3月20日，节气春分。春分是春季第四个节气，这天南北半球昼夜平分。春分后，气候温和，阳光明媚。春分时节，民间有踏青、放风筝、吃春菜等风俗。 春分时节，大自然阴阳各占一...
3年前 (2022-03-30) 327 0 节气养生
今日谷雨 这份养生指南不能错过
封面新闻记者 宁芝 今日（4月20日）是二十四节气的第六个节气：谷雨，也是春季的最后的一个节气。谷雨过后，气温逐渐升高，雨水逐渐增多，湿度逐渐增加，有利于植物的生长。 谷雨时节如...
3年前 (2022-03-30) 325 0 节气养生
小寒、大寒节气养生：防寒保暖，温固阳气
湖南日报·新湖南客户端记者 张春祥 通讯员 陈双 今天是二十四节气之中的小寒时节，民谚云：“小寒大寒，冻成冰团”，小寒、大寒时节的到来提示已经进入一年中最寒冷的时期。湖南中医药大...
3年前 (2022-03-30) 252 0 节气养生
节气养生｜你没听说过的养生秘诀
// 小雪节气 小雪是二十四节气中的第二十个节气，本意是“下雪，地面上又无积雪”，标志着寒冷天气的开始。 小雪是一年中最冷的节气之一，咱们要做好三件事。 第一：防寒 这个时节外界...
3年前 (2022-03-30) 269 0 节气养生
炎热之极 防暑降温——二十四节气之大暑养生
来源：咸宁日报 牛志尊 主治医师，硕士 咸宁麻塘中医医院病区主任 一、大暑节气的由来 大暑属于二十四节气的第十二个节气，夏天的最后一个节气，北半球在每年7月22-24日之间，太阳...
3年前 (2022-03-30) 239 0 节气养生
健康小站节气话养生｜寒露，做好“一暖二避三食”，让你安然度秋
钱江晚报·小时新闻 於姜安 谢文倩 记者 刘千 今日寒露，这是秋三月中的第五个节气，此时，由于自然界中的阴寒之气会进一步占据优势，故晨起之时能见到更多带有寒意的露水。 本期节气话...
3年前 (2022-03-30) 274 0 节气养生
小雪之后，如何养生？牢记“3事不做，3物不碰”，冬天少生病
时间过得很快，不知不觉小雪来了，作为冬季的第2个节气，伴随着小雪的到来，气温也越来越寒冷，民间谚语道：小雪封地，大雪封河。甚至连南方的朋友都开始穿上厚厚的羽绒服了。那么小雪之后，寒...
3年前 (2022-03-30) 355 0 节气养生
