节气养生
惊蛰节气已过，春分节气应该如何养生
春分，是春季九十天的中分点。二十四节气之一，每年公历大约为3月20日左右，19年的春分是3月21日。《月令七十二候集解》：“二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。秋同义。”...
3年前 (2022-03-15) 251 0 节气养生
孙俪的养生秘诀很简单：二十四个节气都要泡脚！
夏至到了，好多养人达人就暗潮涌动了，佟大为是自己煮面，而孙俪则是给吃瓜群众养生忠告。 注意看孙俪的措词，每晚以温水认真泡脚，微微出汗，祛湿安眠，有益身心健康。 听起来是非常的高级...
3年前 (2022-03-15) 274 0 节气养生
2019年养生日历来了！24个节气，全年养生不用愁！
春雨惊春清谷天， 夏满芒夏暑相连， 秋处露秋寒霜降， 冬雪雪冬小大寒。 从小听着二十四节气歌长大，它们背后的养生招您知道么？ 二十四节气不仅关系着人们的衣食住行，还指导着我们养生！...
3年前 (2022-03-15) 266 0 节气养生
二十四节气之立冬养生法则
秋风吹尽旧庭柯 / 黄叶丹枫客里过 / 一点禅灯半轮月 / 今宵寒较昨宵多 王稚登这首诗名为《立冬》，顾名思义，立冬是中国二十四节气之一，是开启冬天的第一个节气，天气开始逐渐变冷，...
3年前 (2022-03-15) 300 0 节气养生
霜降节气：养生篇
【本篇是：彭博士讲《二十四节气养生》之“霜降节气”】 我们再往下讲这个节气当中一些养生的注意事项。 因为霜降这个节气天气由凉转冷，在秋天的时候还是凉，但是一过了霜降之后，就开始冷了...
3年前 (2022-03-15) 264 0 节气养生
「二十四节气 养生历」大寒养生
编者按 二十四节气是指我国农历中表示季节变迁的24个特定节令，是中国历法的独特创造，2016年11月30日，二十四节气被正式列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。 春...
3年前 (2022-03-15) 253 0 节气养生
二十四节气丨大雪保暖护头脚 进补养生要适宜
资料图片 今天是二十四节气中的第二十一个节气“大雪”，也是冬季的第三个节气。“大雪，十一月节，大者，盛也，至此而雪盛矣。”也就是说，这一节气是降雪的主要时段，气温下降明显。因此，...
3年前 (2022-03-15) 235 0 节气养生
养生要顺应自然，二十四节气的健康规律
二十四节气是长期生产实践的产物，它总结了天文、气象和农业之间的相互关系，反映了季节、寒暑、天气的变化，是我国劳动人民智慧的结晶。二十四节气反映了太阳的周年视运动，纯属阳历，所以节气...
3年前 (2022-03-15) 319 0 节气养生
一天24小时对应一年24节气 不妨参照健康养生
生活报记者徐日明 近日，冰城王先生在哈尔滨市中医医院被查出肠癌，而其中重要原因就是他在早晨大肠经当令时不能及时排便，导致长年严重便秘。中医认为，患病跟个人体质有关，但人体...
3年前 (2022-03-15) 261 0 节气养生
悦享二十四节气时令养生
二十四节气是中国古人根据太阳周年认知天气、气候、物候的规律和变化所形成的完整的知识体系和应用体系，早已浸入到中国人的文化基因中，伴随着我们的四季更迭，三百六十五天，衣食住行。 在...
3年前 (2022-03-15) 395 0 节气养生
