美食养生
这养生壶小吊梨汤连吃3天了！明天还想吃
雪梨和冰糖是降燥好搭档，秋冬滋补汤水，清甜不腻，加了话梅后，酸甜回味顺滑。 By 国家体脂管理师_张红梅 用料雪花梨 1个新鲜银耳 50个话梅干 4颗冰糖 30克枸杞 5克盐 5...
3年前 (2022-04-06) 332 0 美食养生
《云耕美食》养生科学：养生小妙招
养生就是通过各种方法，颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种行为。养生也是根据人的生命过程规律，主动进行物质与精神的身心养护活动。 对身体养生有用的养生物质叫“益生元...
3年前 (2022-04-06) 293 0 美食养生
掌握健康密码！食养食治，威海养生美食暖人心~
八珍玉食，珍馐美馔。在悠长的岁月里，美食填饱了人们的胃，也温暖了人们的心，更治愈了人们的身。 古人讲究，“养生之道，莫先于食”。华夏传统文化重视“食养食治”，主张进食得法。 四季...
3年前 (2022-04-06) 270 0 美食养生
深秋滋养进补，记得吃9食做3事，防秋寒从脚起，养生要牢记8注意
国庆节过后，秋季第五个节气寒露悄然来到。寒露过后，深秋天气昼热夜凉，干燥异常。深秋饮食进补宜滋阴清润，记得吃9食做3事。有句俗话说得好，“白露不露身，寒露不露脚”，预防秋寒从脚起，...
3年前 (2022-04-06) 225 0 美食养生
封藏～养肾～冬天怎么吃才养生？这些美食可保冬安！
冬天的时候，养生是非常重要的，在冬天的时候一定要做好肾部的保养工作，那么冬天的时候在饮食方面我们吃什么怎样吃才可以起到养生的功效呢，冬天的时候进步是非常重要的，可以吃一些狗肉以及羊...
3年前 (2022-04-06) 272 0 美食养生
舌尖上的“如懿传”，这些美食真有保健养生的功效？
最近热播的清宫剧“如懿传”里因为经常出现各类美食，被网友调侃是舌尖上的“如懿传”，乾隆也被调侃成为最爱吃的皇帝。据说里面的一些美食还有相应的保健养生功效。 在第2集中，乾隆为了安...
3年前 (2022-04-06) 239 0 美食养生
比炸油条健康比蒸蛋糕凉皮好做，不如试试这些养生美食
最近大家都中了直播平台的毒，朋友圈已经被凉皮和蒸蛋糕刷屏了。 - 电饭锅蒸蛋糕- -简易版蒸凉皮- 这不，最近又开始炸油条了。 这个病毒一定是吃货属性的。现在我们不会做个都...
3年前 (2022-04-06) 248 0 美食养生
大暑养生美食
1、吃仙草 广东很多地方在大暑时节有“吃仙草”的习俗。仙草又名凉粉草、仙人草，唇形科仙草属草本植物，是重要的药食两用植物资源。 由于其神奇的消暑功效，被誉为“仙草”。将其茎叶晒干...
3年前 (2022-04-05) 281 0 美食养生
莲藕和什么煲汤止咳 美食养生
1、莲藕加雪梨，既美味又止咳，在制作美味的莲藕汤之前，首先准备50克的莲藕和雪梨一个，枸杞子少许,冰糖适量,鲜百合一个等主要食材。食材准备好之后首先把鲜百合清洗干净拨片备用。接着...
3年前 (2022-04-05) 345 0 美食养生
