四季养生
冬季养生护身，把握10佳“时间”，远离疾病，身体健康又长寿！
刷牙要注意正确的刷牙时间，饭后刷牙，每次刷牙的时间不宜少于三分钟，大家要注意正确饮茶的最佳时间，这样能发挥保健身体的功效，喝茶对*好处多喝茶能促进*新陈代谢，能软化心脑血管，能清除...
3年前 (2022-04-05) 271 0 冬季养生
冬季养生该注意啥 这份小贴士请收好
现代社会，较快的工作和生活节奏加重了人们的身体负担，养生渐渐成为很多人关注的焦点，那么冬季养生该注意些什么呢？下面让我们一起来了解下吧！ 进补不要盲目 冬季养生固然重要，但也要调...
3年前 (2022-04-05) 301 0 冬季养生
冬季如何养生？推荐5个好方法，身体更健康
冬季是养生的好时机，若想要拥有健康强壮的身体必须掌握正确的生活方式，调理好饮食，做好自我保健。不妨来了解一下冬季养生的方法吧。 冬季如何养生？1、冷水洗脸、热水泡脚 早晨使用冷水...
3年前 (2022-04-05) 266 0 冬季养生
冬季养生小贴士
冬天应该要学会一些养生的小方法，大家都知道冬天天气非常的寒冷，而且冬天的雾霾也是非常严重的，不小心的情况下可能会造成一些呼吸道感染，甚至会出现心脑血管疾病的发生的，所以我们大家一定...
3年前 (2022-04-05) 246 0 冬季养生
冬季话养生
随着人们生活水平的提高，人们的养生意识逐渐增强了，关注更多的养生知识。懂得养生的人都知道，每个季节都有养生的注意事项，那么我们应该在不同的季节选择不同的养生方式。如果在冬天养生的话...
3年前 (2022-04-05) 254 0 冬季养生
送您一份冬季养生“小攻略”
22日是小雪节气，天气逐渐变冷。海河医院营养科主任宁华英提醒，小雪节气的到来意味着逐步进入了冬季，寒冷也随之而来。人们的衣、食、住、行都应该顺应节气，注意保暖。 穿衣戴帽保暖为主...
3年前 (2022-04-05) 349 0 冬季养生
大雪至，寒冬始，养生重在“藏”，做好这四件事
“飘飘白雪飞，青竹变琼枝。” 12月7日18时18分，大雪节气的到来将带我们正式进入仲冬时节。 大雪节气是冬季第3个节气，此时大部分地区已经进入寒冬。古人云：“大者，盛也，至此而...
3年前 (2022-04-04) 239 0 冬季养生
长寿其实并不难！国医大师：冬季养生做到3点，长寿离你更进一步
薛伯寿是国医大师，现年已经82岁高龄。但是他整个人看起来却依然精神充沛，且思维敏捷，这和他独到的养生体悟是离不开关系的。现在他还可以定期的进行讲学和保健的工作。这是很多年轻人都应付...
3年前 (2022-04-04) 236 0 冬季养生
冬日养生有秘籍，四句口诀送给你
如今，越来越多人重视养生保健。那么日常衣食住行应注意什么？冬季该如何保养？ 恒温环境多通风 冬季空调房内长时间不通风，不仅会使空气内含氧量减少，导致头晕、头痛、情绪低落、记忆力减退...
3年前 (2022-04-04) 296 0 冬季养生
「四季养生」冬季养生三忌三宜
来源：新甘肃 【四季养生】 冬季养生三忌三宜 颜延凤 对于冬季的养生保健，人们首先想到的是防寒保暖。除了防寒保暖，冬季养生还有什么要注意的吗？ 忌整天不开窗 冬天，很多人怕受凉，不...
3年前 (2022-04-04) 244 0 冬季养生
