四季养生
科普丨春捂秋冻有科学依据吗？春季养生记住这些知识点
俗话说“春捂秋冻，不生杂病”，春天捂一捂，可以帮助机体抵御外界寒气，预防感冒、气管炎，甚至心脑血管病的发生。春捂秋冻的说法有没有科学道理？捂哪儿、怎么捂、捂多久？小编为您梳理了以下...
3年前 (2022-03-12) 230 0 秋季养生
秋冬养生要喝粥？粥到健康自然到
随着人们对健康的重视，一些基本的营养常识被大家逐步接受，比如粥就是碳水，并没有什么营养这件事。 很多人觉得为了孩子的营养均衡，一般家庭都不喝粥，因为感觉粥都是碳水，没有什么营养，但...
3年前 (2022-03-12) 260 0 秋季养生
4个秋冬保养小方法，让女生延缓衰老，轻松保持健康美丽
我是向暖，点击上方“关注”，每天为你分享自媒体运营和成长干货。 [浮云] 近几年，你有没有发现身边越来越多的年轻人都加入了养生大军？ 20多岁的小姑娘、小伙子捧着保温杯，里边泡着...
3年前 (2022-03-12) 238 0 秋季养生
秋冬进补好时节，养生药膳这样吃更有效
《黄帝内经》曰：春生、夏长、秋收、冬藏，是气之常也，人亦应之。冬季养生应保养“闭藏”之气，是给身体“进补”的大好时机。民间有“秋冬进补，开春打虎”之说，秋冬进补不仅能调养身体，还...
3年前 (2022-03-12) 236 0 秋季养生
多吃“辛酸”果蔬？秋冬季养生，中医师有话说
众所周知，进入秋季就开始了干燥的季节，稍不留心就会遭遇秋燥的偷袭，威胁你的身体健康。因此人们都十分注重养生。那么，秋季到底该如何养生呢?本期节目我们就来跟大家聊聊：秋冬季养生。 上...
3年前 (2022-03-12) 237 0 秋季养生
掌握这些知识点，秋冬养生不走弯路
“一夏无病三分虚”，随着秋冬季来临，气温逐渐下降，人们极易出现倦怠、乏力等症状。诸多因素往往在不经意间影响着人们的健康，且夏季过多的耗损也应在此时予以及时补充，所以秋冬季尤为需要重...
3年前 (2022-03-12) 261 0 秋季养生
秋冬常做这4件小事，养生效果堪比长寿药，遗憾很多人错过了！
秋天的到来，伴随着一轮水果的丰收，秋风送爽，秋日高照，很是美好。但秋季的干燥，天气的无常，又让人们困扰不已，许多疾病都在秋季悄悄萌芽。 秋季常见疾病： 1.感冒 秋天天气无常，一...
3年前 (2022-03-12) 244 0 秋季养生
九月养生：记住“3常做、3少吃、3不要”，让你整个秋冬少生病
进入九月，很快就到白露了，朝露凝白，凉气渐重。九月秋来，养生方法要有所调整了，所谓“多事之秋”，入秋后，气温逐渐下降，很多疾病在这时候容易爆发，特别是对于中老年人来说，更要注意。那...
3年前 (2022-03-12) 242 0 秋季养生
气温骤降，如何防范疾病？专家：秋冬季养生，要捂住这4个地方
前几天，看到网友曾评论：今年的冷空气比每年来得更快，尤其是进入十月份以后，接连的下雨，使气温骤然降低。由于季节转变，人们没有更好地适应，近期发烧感冒得特别多。 为避免更多疾病的发...
3年前 (2022-03-12) 248 0 秋季养生
入秋养生：谨记“3不要、3不急、3不宜”，助您安全过秋冬
现如今，正值开学季，意味着秋天来临了。不过有一些人不注意身体健康，难免会患上一些疾病，例如感冒、咳嗽、流鼻涕等。此时有人想起应该养生了，自觉拿起保温杯，并在其中加上了枸杞。今天要给...
3年前 (2022-03-12) 293 0 秋季养生
