四季养生
秋天防过敏，冬天睡得好！学会这些养生知识，健康过秋冬
每年的九月一到，全国各地的气温就开始下降了，尤其是北方地区，这种气温变化很明显。所以，这个时候更应该注重保暖和养生，这样一整个秋冬季节的身体才会更好，不容易受到疾病的侵袭。但是，具...
3年前 (2022-03-12) 248 0 秋季养生
秋冬养生，从喝茶开始
开门七件事，柴米油盐酱醋茶 茶在人们生活中有着举足轻重的地位 是日常生活中的一部分 秋冬天气渐寒 在阳光的午后 来一杯热茶驱寒保暖 细细品味那甘甜清香 喝茶养生是一种健康的生活...
3年前 (2022-03-12) 302 0 秋季养生
今日白露：养生牢记“3处不露，2物少吃”，秋冬少生病
2021年9月7号是24节气中的第15个节气，也是秋季的第三个节气，白露。 此时清晨的露水随之日益加厚，凝结成一层白白的水滴，所以就称之为白露。 蒹葭苍苍， 白露为霜。所谓伊...
3年前 (2022-03-12) 273 0 秋季养生
秋冬养生正当时
秋冬季时节日短夜长，气温逐渐下降，是人体抵抗力最差的季节，稍不注意身体易受影响而发病，所以了解一些秋冬的养生知识，做好养生，能保持身体健康，尽量减少身体不适的出现。所以今天和大家一...
3年前 (2022-03-12) 312 0 秋季养生
秋季多吃酸有8大好处，滋阴润燥，增强体质
秋季是收敛的季节，人体内的气开始由体表向体内回收，加之天气干燥缺水，体内肝火肺气旺盛，容易引发上火、便秘、燥热等秋燥症状。饮食方面可适当食用有收敛、固涩作用的酸性食物，可以刺激人体...
3年前 (2022-03-12) 476 0 秋季养生
立秋养生有4个“秘诀”，现在记好了，保整个秋冬健康
立秋，代表着秋天的到来。虽然现在天气依然炎热，暑气依然强盛，但天气有逐渐从热往凉的趋势，这一点，可能在早晨和傍晚更为明显。立秋是夏季和秋季的交接，在中医认知中，夏主生长，而秋主收藏...
3年前 (2022-03-12) 275 0 秋季养生
吃什么水果帮助养生 八大水果让你冬季健康过
冬季尽管很冷，也不要忘记养成吃水果的习惯，因为水果在日常生活中还是必不可少的元素补充，那么冬季养生水果究竟有哪些？下面这些水果让你健康过冬。 1、葡萄 葡萄甜美多汁，小小一颗确有大...
3年前 (2022-03-12) 261 0 秋季养生
冬天养生，先养肺！5大方法，都是黄金“养肺经”
肺部是帮助呼吸的重要器官，同时还肩负着造血的功能，在肺部的辛勤工作之下才可以延缓衰老，但是在生活中有很多事情会伤害肺部，为了健康一定要清楚哪些行为伤肺，同时还要知道冬天养肺的方法。...
3年前 (2022-03-12) 245 0 秋季养生
古人秋季养生之道 | 养身亦养心，看完赶紧为你的家人收藏吧
花开为春，花落为秋，流年不复记。一转眼入秋，天气由热变冷，人体处于阳消阴长的过渡时期，很多慢性疾病也在这个时候来了。“自古逢秋悲寂寥”，秋日落叶萧萧，秋风肃杀，容易使人心生愁绪。...
3年前 (2022-03-12) 239 0 秋季养生
秋冬保健正当时，快去宝山这个社区打开养生秘籍吧
随着天气逐渐转凉，各类疾病也开始干扰中老年人的生活，亚健康状态非常普遍。为提高辖区内中老年人的防病意识，近日，顾村各社区纷纷开展养生保健活动，让中老年居民对秋冬养生保健有更多的认识...
3年前 (2022-03-12) 280 0 秋季养生
