四季养生
秋分：秋季食三宝，小病都跑了
今日秋分。 秋分正好是夏季的结束和秋季的开始，严格来说，北半球的秋天是从秋分开始的。 对气血亏虚的人而言，秋分是一个重要的节气，因为此时节正是采阳补阴的好时候。中医认为，人属于大...
3年前 (2022-03-12) 283 0 秋季养生
养生的朋友看过来，秋季吃什么水果养生 推荐6种养生水果
秋季养生吃什么水果？秋季是成熟的季节，各种色彩有人，味道鲜美的水果开始纷纷上市，满足了人们的味觉。其实这些水果不仅美味，而且还能起到润燥的作用，它们在营养上也都有着自己独特的优势，...
3年前 (2022-03-12) 314 0 秋季养生
秋季是养生“黄金时期”，常吃3种便宜菜，滋阴润肺有疗效
秋季是一个凉爽和丰收的季节，非常的深受大家的喜爱，不仅天气不闷热，而且还能吃到许多新鲜的水果。但是秋季也是多种疾病的高发期，比如出现昼夜温差大的情况，很多人由于不注意保暖，就出现感...
3年前 (2022-03-12) 309 0 秋季养生
秋天要吃这个！中医专家推荐了3款时令养生保健膳食
【秋天要吃这个！中医专家推荐了3款时令养生保健膳食】杭州生活老话讲“秋老虎，毒如虎”，说得正是现在这个时候。杭州市中医院治未病科医师提醒：预防秋燥应在饮食上注重“双管齐下”：既要清...
3年前 (2022-03-12) 303 0 秋季养生
8月8日是立秋，少食二瓜，多吃三白，做好四件事，秋冬少生病，具体指什么？
“早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛”今日七夕，明日将迎来立秋节气。 立秋节，也称七月节，古代， 有立秋迎秋之俗。 立秋的到来，并非真正意义的秋季，此后，还有“一伏”，依然高温酷暑。 立秋...
3年前 (2022-03-12) 281 0 秋季养生
8月7日，是“立秋”节气，饮食上吃点啥好？该如何养生？
立秋，七月节。 秋，揫（jiū）也，物于此而揫敛也。 2020年8月7日，9:06:03，将迎来“立秋”节气。 立秋，是秋季的第一个节气，传统意义上秋季正是开始。 不过，在气象学上...
3年前 (2022-03-12) 266 0 秋季养生
#秋补#秋补补什么最养生？
每到立秋后，“秋补”、“贴秋膘”的话题就跟渐凉的气候相反，愈发的热闹起来。 秋补的习俗源于旧时，主要是因为过去生活水平不好，缺衣少食，加之经历夏日数月高温，食欲萎靡，人不免清减，因...
3年前 (2022-03-12) 308 0 秋季养生
秋季如何饮食养生？秋膘要不要贴？
随着一场秋雨一场寒，很多地方现在天气真是越来越冷了。这时候人们总想吃一点东西暖和暖和，这是人之常情，也是有科学依据的，因为随着气温的下降，如果你能够多吃一点肉的话，蛋白质类的食物...
3年前 (2022-03-12) 307 0 秋季养生
秋天都有哪些时令菜蔬、水果、活鱼？
金秋时节是成熟的季节也是丰收的季节，是劳动人民最为盼望的季节，一年的劳动成果就体现在秋天的丰收季节里。 秋季是两大收获季之一，各种蔬菜、果实、水产品都到了该收获的时候。蔬菜有：梅豆...
3年前 (2022-03-12) 299 0 秋季养生
