四季养生
秋季养肝吃什么？
您好，微医君来为您解答。 俗话说：“秋宜省辛增酸”，以养肝气，收敛肺气，才能让人在这花木凋零而又凄凉的悲秋环境中保持神志的安宁，减缓秋季肃杀之气对人体的影响。那么，秋季养肝吃什么...
3年前 (2022-03-12) 327 0 秋季养生
立秋后吃什么肉比较养生？
随着人们生活条件的改善，现在到了秋季的时候，其实已经不需要再“贴秋膘”。相反，在如今的社会中，超重和肥胖盛行，很多人可能还会由于肥胖而患上一些慢性代谢疾病。那么人们，此时在立秋后想...
3年前 (2022-03-12) 307 0 秋季养生
秋天吃哪些食物好呢？
秋季因为气候的原因，在补充营养方面有很多值得大家注意的地方，最好选择适合秋季吃的食物，这样不仅维持身体的营养，还能预防很多疾病的发生，接下来就为大家详细的介绍一下哪些食物在秋天的时...
3年前 (2022-03-12) 288 0 秋季养生
金秋十月吃什么最养生？
在如今这个幸福的时代，我们再也不仅仅满足于吃的饱，而是要讲究吃的好、吃的养生。尤其是在当下这个金秋十月的时节，吃什么才能最养生，成为了不少人关注的重点。 那么，到底要怎么样吃呢？爆...
3年前 (2022-03-12) 332 0 秋季养生
秋季吃什么食物更养生？秋天的晚上怎么样才更容易睡得着？
秋天正事进补的时节，春生夏长，秋收冬藏。秋季气候比较干燥，容易引起人的烦躁不安，多吃些清肺润燥的食物，少吃辛辣。 有时间可以熬百合、莲子、山药粥，清润甘凉，具有很好的滋补作用。...
3年前 (2022-03-12) 292 0 秋季养生
两款秋冬养生煲汤
鸡蛋花沙参煲猪蹄 材料：鸡蛋花20克、沙参30克（中药店均有售），猪踭400克、生姜3片。烹制：各物分别洗净。药材稍浸泡;猪踭切块。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升（约...
3年前 (2022-03-12) 266 0 秋季养生
立秋｜秋老虎时节，做好5件事，秋冬都健康！
一叶梧桐一报秋 稻花田里话丰收 虽非盛夏还伏虎 更有寒蝉唱不休 《立秋》 今日立秋，意味着孟秋季节的正式开始。俗话说：“早晨立了秋，晚上凉飕飕”，然而早晚虽有凉意，但盛夏余热未...
3年前 (2022-03-12) 249 0 秋季养生
秋冬养生，提议多吃它，身心健康平稳地过秋冬季
冬天吃萝卜，夏季吃生姜，不劳医生开药方。秋冬季时节，最合适吃的蔬菜水果是萝卜。萝卜在民俗有小人参的头衔，具备排气管，健胃消食，化痰止咳，抗春燥的作用。以前被称作蔬菜水果中最有益的，...
3年前 (2022-03-12) 281 0 秋季养生
中医素有“春夏养阳，秋冬养阴”之说！大雪已至，如何养生？
大雪到来天渐寒 2021年12月7日 我们将迎来 大雪节气 大者，盛也 至此而雪盛 仲冬时节也正式开始 大雪节气之后，日继续缩短，夜逐渐绵长 那么，养生应该注意哪些方面 早睡...
3年前 (2022-03-12) 244 0 秋季养生
直播预告 | 健康养生大讲堂：秋冬进补在精不在多
秋冬季是进补的好时节，不少人认为进补就是单纯的吃，吃很多大鱼大肉，其实这是不对的，正确的进补应该是根据自身身体情况、时下病症做适合的补益。那么秋冬进补的原理是什么？需要注意哪些问题...
3年前 (2022-03-12) 260 0 秋季养生
