养生知识网的专栏
1000道适合秋天做给家人喝的汤，鲜香又滋补，常喝去秋燥
秋季气候干燥，是最适合内调外养的季节，这个时候煲汤肯定是首选，不仅润燥滋补，对于女人来说还能美容养颜。 那么都要一些什么样的食材去搭配，做出来的汤才营养又好喝呢？ 下面小优就给大...
2年前 (2022-05-19) 284 0 秋季养生
秋天喝汤三大补，调节身体增强体质
秋季是最适合养生的季节，气候温度舒适，食物丰收应有尽有，此时适合来碗汤品，调节身体增强体质。三道秋季养生汤，不仅味道绝佳，还能强身固本，预防秋季小毛病，为家人健康花1分钟看看。 秋...
2年前 (2022-05-19) 246 0 秋季养生
#鲜到鲜得，月满中秋，沉鱼落宴#清热润肺养生汤
秋天容易干燥上火，煲上一锅清热润肺养生汤，据说专治喉咙发炎。 By ??何玫瑰?? 用料玉竹 10g百合 10g莲子 10g大红枣 4颗猪排骨 250g梨 1个姜 4片山楂 3克...
2年前 (2022-05-19) 226 0 秋季养生
秋季养生汤首选，鲜美营养有益身体健康，适合加班人群和熬夜党
昨天是三伏的最后一天，出伏后表示夏天就正式结束了，正式步入秋季。其实四季当中我最喜欢的就是秋天，秋高气爽、风景宜人，微风轻拂感觉特别舒服。但秋天也有不尽人意的地方，比如昼夜温差大...
2年前 (2022-05-19) 239 0 秋季养生
秋天最好的养生汤，去燥润肺，清心养阴，滋补还不上火，别错过
养生的问题已经越来越被人们所重视，尤其是食疗成为人们养生的关键，秋季养生需要注意一些什么问题呢，这还要从秋季的气候特点来说，秋季是非常的干燥的，这就要求吃一些润肺的食物，下面介绍的...
2年前 (2022-05-19) 300 0 秋季养生
秋季进补不能错过的9款药膳，色香味俱全，你吃对了吗？
秋季甘润防燥，秋季干燥凉爽，易出现燥热感，如鼻干，口干，皮肤干等。此时首先应当少吃一些刺激性强，辛辣，燥热的食品，如尖辣椒，胡椒等，同时饮食不要过分清淡，应适当增加些油腻，以润燥益...
2年前 (2022-05-19) 211 0 秋季养生
秋季靓汤来了，60道煲汤食谱，每天一碗，无论什么口味都能满足
秋季靓汤来了，60道煲汤食谱，每天一碗，无论什么口味都能满足！ 【姬松茸淮山螺片龙骨汤】做法：全部食材处理好洗净，龙骨焯水洗净，把除了枸杞以外的所有食材放入锅里，加入足够的水，大...
2年前 (2022-05-19) 243 0 秋季养生
秋天一碗汤，不用医生帮，这7道汤水营养润燥又暖身，天天不重样
霜降过后， 天气越来越凉，这时阳气内敛，寒气上升，俗话说：“秋天一碗汤，不用医生帮”，秋天经常喝汤，全家都健康，汤的营养都极为丰富，且易于消化吸收，多喝汤不仅能增强体质，还滋润降秋...
2年前 (2022-05-19) 224 0 秋季养生
晚饭做个什么汤，又省事又好喝呢？有什么推荐？
很高兴回答这个问题。 晚晚饭对于一般家庭来说是很重要的一餐，所以我们家一般晚饭的话也会烧一个汤，相对省事又好喝，像紫菜汤。紫菜鸡蛋汤，西红柿蛋汤，豆腐青菜汤，冬瓜汤，萝卜汤，酒酿圆...
2年前 (2022-05-19) 219 0 秋季养生
秋季易伤情，此时当养生。这些养生小常识别错过
因为是情绪，所以应是无迹可寻。 或许是缅怀过去，在秋天里像叶子一样飘落的人和事，而今感到秋意森然。何必翻阅日历，是否已到秋分？ 轻柔而至的风在天地间形成一首轻灵的诗。一股迷人的气...
2年前 (2022-05-18) 284 0 养生文化
