养生知识网的专栏
中医十问，读懂了你也是半个中医！
一、基础知识 一问寒热二问汗，三问头身四问便，五问饮食六问胸，七聋八渴俱当辨，九问旧病十问因。 1、问寒热 问：你平时觉得身体很热还是很冷？手脚冰冷吗？ 寒热对应人体的基本病症：...
2年前 (2022-05-12) 249 0 中医养生
【健康科普知识】中医话秋季养生——起居调养
秋季三个月，从立秋开始到立冬前一天止，包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气。《素问·四气调神大论》说：“秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明。”秋令时分，自然界的阳...
2年前 (2022-05-12) 311 0 中医养生
中医教你如何预防糖尿病，学会正确养生科普小知识
中医教你如何预防糖尿病，学会正确养生科普小知识糖尿病现在是一个非常大众化的疾病，就像感冒一样人人皆知，那么糖尿病是怎么来的，首先有遗传的几率，其次是环境饮食所导致，如何患了糖尿病根...
2年前 (2022-05-12) 254 0 中医养生
传统中医养生最高境界100则（须收藏）
1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。 2、一切药物对治病来说都是治标,不...
2年前 (2022-05-12) 227 0 中医养生
【健康知识】2020年中医健康养生计划，收藏起来健康一整年！
旧岁即幕 新岁即至 为大家送上一份健康大礼 《2020年中医健康养生计划书》 请您查收哦 一月：养肾防寒 养生原则：秋冬养阴、养肾防寒。 注意锻炼：多散步、慢跑等，同时应注意保暖...
2年前 (2022-05-12) 284 0 中医养生
养生小知识：这些你知道吗？
喝水最怕快 由于气温高，身体缺水速度也会加快，很多人习惯大口大口地喝水。如果喝水太快，水分会快速进入血液，在肠内被吸收，使血液变稀、血量增加，心脏不好的人就会出现胸闷、气短等情况...
2年前 (2022-05-12) 261 0 中医养生
秋天养生之王-和田玉枣
品名：和田玉贡枣 等级：一级规格：和田枣3.6-4.6cm 产地：中国 新疆 和田 沙漠地带 口味：脆甜可口，皮若羽翼，肉似蜜糖，核似有似无，吃过的朋友都说“亚克西...
2年前 (2022-05-12) 266 0 秋季养生
养生之道 秋天吃东西要注意的11点
美国农业部研究发现，与青菜或胡萝卜相比，红茶中含有更多的抗氧化物质，可以有效帮你抵抗皱纹和癌症的侵扰。日本最新研究显示，每天喝两杯以上红茶的人，遭遇流感病毒侵袭的几率要比不喝的...
2年前 (2022-05-12) 284 0 秋季养生
秋天呵护，洗澡的养生之道
导读：不少女性经过一天辛劳工作后，都会以洗澡来放松身心。洗澡可能是好多女性用来消除疲劳以及美容的常用方法，但是如何能很好地运用这种方法，我想大家还是不清楚，现在就让我来教教你们...
2年前 (2022-05-12) 244 0 秋季养生
秋天健康养生食品推荐芒果香山
进入秋季，秋高气爽，是个食补的好季节，本次咱们说说东南亚口味的健康养生食品。魔都的东南亚餐厅不在少数，很多餐厅也因口味纯正而受到好评。然而，以"东南亚风格"为主打的甜品店却几乎...
2年前 (2022-05-12) 225 0 秋季养生
